生意难做心情不好语录汇编50句资料简介_生意难做心情不好语录汇编50句经典语录_生意难做心情不好语录汇编50句名言摘抄
时间:2022年11月26日 | 发布:千文网 | 分类:名人名言心情不好的励志话语
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。下面是关于心情不好的励志话语的内容，欢迎阅读！
心情不好励志的话语
1、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。
2、在漫长的人生里，我们不要害怕未知，不要忧虑过去，微笑着去等待，做最好的你。
3、最可悲的爱情，并不像两条平行线一样遥遥相望，而是像两条交叉线，相知后又渐行渐远。
4、总有一天，会有一个人进入你的世界，读完你所有的微博，陪你过每一个节日，陪你听你爱听的歌，每天有对你说不完的情话，只是想弥补他迟到的时光。
5、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。
6、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，不如不见。就是这样。
7、如果你认为我很好骗，那请你继续表演。看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我。
8、挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；，做不来的事情，不要硬做，费力不讨好，换种思路，也许会事半功倍；，拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去；想不通的事情，不要太执着，何必自己给自己找麻烦，放一放，时间会帮你解决一切。
9、做你自己，说出你的感受，因为那些介意的人对你不重要，而对你重要的`人不会介意。
10、人生不只是安逸。男人挣钱是责任，女人挣钱是价值，长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事！
11、其实人的最好活法就是顺其自然，好好善待自己，只要能走出黑暗，阳光就会给你温暖。伤心很贵，没人替你买单；受伤不可怕，可怕的是不肯坚强……
12、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑夜中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
13、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了也得到了，又匆忙的失去然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼你连反抗的权力都没有。
心情不好励志的话语
1、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。
2、紫薇花开，开落了寂寞的流年，似是无声的想念，却是无尽的荒原；花开花落，似是回忆里的寂寞流年。流年不在，青春，却是种浅浅的痛，在回忆里，带着淡淡的伤感，在轻轻地呼吸，呼吸……
3、凄冷的风将最后几片树叶吹落，寒凉入了心扉，我裹紧衣衫，在凋零的风景里拼凑回忆。人生里没有孟婆汤，也没有天荒地老的爱情。梦幻和现实中的穿梭，在郑重里思索人生时，那生离死别的一幕，看见生命的消逝，那样的恐惧，不禁失声痛哭。想到今后，自己也将离去的那一幕。
4、很多时候，感情就像手中握着的烟花，当它们全部在天空中绽放，纵然可以留下一刹那的绚烂，可是，随之而来的，是两手空空。而见过灿烂烟花的你，却再也无法寻回那一霎的感动。
5、既然我决定放弃了，你以后在也别来找我了，我受够了你冷冰冰的态度，受够了你突然的失踪，受够了备胎的感觉，受够了发你信息不回而你却在更新朋友圈，受够了不被重视的感觉，也受够了你总是一副我离不开你的样子。
6、两人一起时间长了，新鲜感就淡了，难免就会产生裂痕，其实大家都没变，只是时间变了。
7、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。
8、你的爱，我要不起，更爱不起，拿着你的爱离开。孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
9、虽然舍不得，但是还是松开了彼此的手，我们不得不面对这样的宿命，我们只有选择坚强，放手是唯一的出路。
10、都说时光是最好的解药，可岁月带来的伤，又如何能解呢？我忘不了当初一起唱过的歌谣，忘不了因为天真而许下的诺言，忘不了那个仲夏梦幻之夜，翩跹起舞的流萤在耳边呢喃轻语，仿佛在为我们祝福。
11、总以为，一场花开，遇到你便是幸福的花序。总以为，一世轮回，拥有你便是圆满的结局。总以为，红烛点尽，许下的天长地久，便会成真。总以为，会与子携手，白头到老。后来，才懂得，那是一场时光轮回的错，那是一场花季开落的错，那是一场姻果难全的错。那么，谁能把红尘散了，无声无息的等候花季。
12、命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。
13、一个人需要背负多少负累与艰辛，才可心甘所愿的，度过一生，为了亲人，也为我自己。
14、前世的烟，今世的尘，多少晶莹化成的雨，浮现出朦胧的容颜，点墨成画，落笔成殇，伴梦一生飘摇。
15、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
16、伊人凭栏空对望，诗一行，水一汪，梦一场，笑一声人世沧桑；笔一双，纸一张，血一腔，弄一曲江南潇湘。
17、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，却还在鼓励自己，这叫悲壮！
18、陌上花开，我等你来，等你穿越千山万水来赴我前生缘，今生情，来生意。
19、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。
20、一路上走来，我们总会患得患失，总会放弃不了某件事，放手不了某个人，总是天真地以为：只要坚持就有结果，只要执着就有希望。光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，当初的坚持，曾经的执着，都是我们情感深处的一厢情愿。
21、回忆过去，多么庆幸那时有你，幸福的、浪漫的，与你分享；心痛的、难过的，你抱着我，所以尽管经历了那么多，我们也不曾沮丧害怕。
22、望穿秋水，只为寻你回眸一笑，我们都执着于梦想的跌落，在努力下付出了太多关于成绩追求，在青春太多的波浪里，无法抗拒那停留在眼泪里的执恋。
23、爱情里的那个人，我们以为举足轻重，可等到错过了，感觉如风无痕；生活里的有些事，看似微不足道，走过了再回望，却悄然改变了我们行进的方向。我们以为重要的，是因为我们心中没有放下；我们以为不重要的，是因为我们心中没有重视。所以，面对重要的要学会放弃，曾经忽略的要用心捡起。
24、你不可能适合每一个人，但对于那个值得拥有你的人来说，你才是最完美的人选。
25、低眉走过。似乎习惯了遗忘，却总不意一个回眸，惊扰了无澜相安的回忆。
26、别说对不起，我的世界里，永远不需要我承受不起的对不起。
27、如若能在最好的年华，遇到一个心意相通的人，那些明媚的时光，便是用水彩铺就的路。
28、注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。只要结局是喜剧，过程让我怎么哭都行。幸福可以来的慢一些，只要它是真的，如果最后能在一起，晚点也真的无所谓。
29、说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边，忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活。
30、剪背影在心里，在梦里，在无限的泪光里；心依然守候，不曾远离，不能远离，不会远离。
形容心情不好的话语
人的心情总是起伏不定的，有时会变得情绪低落，心情压抑，非常难过的，下面是关于形容心情不好的话语的内容，欢迎阅读！
1、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做到的就是令自己不要忘记。
2、你用心，她无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。
3、不要干杯，不要聚合，因为那是离别的重逢，被敲击的心，痛地眼泪都流往了心里。
4、我一直以为人是慢慢变老的。其实不是，人是一瞬间变老的。
5、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
6、在喧闹的地方，只有自己安静地坐着，不想听别人说话。
7、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
8、一字字一句句都透露了雨的伤感。可是又有谁能真正的'了解雨真正的悲伤呢？
9、你离开了，我却相信这只是为了你能再次回来。然而，你的离开，却不是回来的借口。
10、多希望死亡只是身上的一个按钮，一按即去，不痛不痒。
11、有时候失望到一定程度后反而会开出一朵花来那朵花的名字叫无所谓。
12、有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
13、我的离开，不是因为不爱，而是想让我们彼此都过的更好。
14、手机没电的时候最怕你找我，可是我忘了手机有电你也没有找过我。
15、有一种释放叫沉浸，懂不了的人却只能看见随之的堕落。
16、勇敢的离开，就像风筝那样，飞向，蓝得那么灼热的天。
17、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
18、在沧桑的心底经过了多少故事，沧桑的心底有多少抹不尽的记忆。
19、你有过那种忽冷忽热，就像把你从沸腾的水中扔进冰块里钻心的疼么？
20、我怀念那些曾经，因为那里有我最单纯的思念，和最完整的心。
21、我以为你生性冷淡，直到看到你对另一个人嘘寒问暖。
22、也许你度过了很糟糕的一天，但这并不代表你会因此度过糟糕的一生。
23、静水流深，众生皆是凡人，万丈红尘，谁能与命抗衡。
24、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
25、有些事这辈子只会做一次，有些人这辈子只会爱一回。
26、如果错过了最初想牵的那双手往后的日子就会不停的寻找和将就。
27、距的太远，离的太久，都不是距离，陌生的心才是最远的距离。
28、我也相信爱可以排除万难；只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。
29、任何事到最后都是好事，如果还不是好事，就是没有到最后。
30、最懂你的那个男人叫蓝颜，最懂你的那个女人叫红颜。
31、每个人都有一条难看的伤疤，只是那条伤疤已经除不去了。
32、我说了所有谎，你全都相信。简单的我爱你，你却老不信。
33、我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。
34、谢谢你的绝情，让我学会死心！当眼泪留下来时，才知道分开也是一种明白。
35、暧昧的人，连再见都不知从何说起，因为本来就没有关系，因为我们谁也不是谁的谁。
36、好多的剧情都是在懂得中结束，或左或右，或前或后，总会有这样的摇摆不定，可你还藏在那里，不肯离去。
37、保持一颗冷静的心，泰然自若这样，便能悠悠然地度过每一天。
38、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
39、再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。
40、如果可以我会爱你到天荒地老。如果不可以我回爱你到地老天荒。
41、是不是太久以后，我们就开始思念。思念那些已经忘记，正在忘记的人和事。思念那些，早就死掉的一切。
42、两个人一起时的欢笑要用多少个无眠之夜里一个人的泪水来偿还，这就是异地恋。
43、太长远的事情不是没想过，只是害怕想太多就会像泡沫一触就破。
44、女人最大的骄傲不是她的长相有多么出众，而是她的男人有多疼她。
45、每个人背后都有一个唯美的故事。而每个唯美故事的背后总是一道绚丽的伤。
46、单身并不是意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。
47、我的选择只能是爱你或更爱你，你的选择却是爱我或不爱我。
48、羡慕那个不倾国不倾城的红太狼，却有灰太狼死心塌地的爱着。
49、想要被安慰，但又不知道要别人怎么安慰才能合了自己的心。
50、世界上有许许多多无可奈何的事情，当我们面对它时，我们应保有豁达的心情，既已无可奈何，就任它去好了。
心情不好的励志说说
我没法去形容现在的生活但是我知道我不快乐。下面是小编整理的心情不好的励志说说，希望对你有所帮助！
No.1当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
No.2埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
No.3人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。
No.4忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。
No.5认识的苦难是考验我们的“茧”。只要我们奋发向上，生命终会化蛹成蝶。
No.6如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
No.7每个人的爱情故事都是一本圣经，记载世界的生成和未来。
No.8当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。
No.9动起来，生命才能更精彩；偏安一隅，周遭的草木也会讥笑你是吃货蠢材！
No.10生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
No.11教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。
No.12往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的，人不是为了生气而活着。
No.13人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
No.14与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
No.15只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
No.16聆听不代表沉默，有时安静也是一种力量。
No.17心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
No.18痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。
No.19稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。
No.20失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
No.21为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
No.22没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
No.23你无法鄙视你发自内心同情的人，无法避开你发自肺腑爱的人。
No.24如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
No.25你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
No.26第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
No.27昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为！
No.28问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
No.29金字塔是用一块块的石头堆砌而成的。
No.30所谓乐观，就像炉灶上的茶壶，屁股烧得红红的，却仍心情特好地吹口哨。
No.31天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
No.32个人只要专注于一项技能，练习时间超过个小时，都能成为这个领域的专业人士。
No.33流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
No.34你觉得你过不去的坎的'时候，有一天也会乐观的和别人分享。或许这就是成长。
No.35最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
No.36真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。
No.37成功最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
No.38每一件事都要用多方面的角度来看它。
No.39坦白面对自己的感受，不是一件丢脸的事。
No.40再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
No.41除非你是三栖动物，否则，总有一个空间不属于你。
No.42善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。
No.43逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。
No.44你的服软，胜过任何诺言，它告诉我，你是如此爱我。
No.45痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。
No.46手与手就算握着也隔有空气，嘴与嘴就算吻着也还有气息，心与心就算贴着也隔有距离。
No.47就算全世界都否定我，还有我自己相信我。
No.48所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
No.49唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。
No.50琴弦松驰，弹不出动听的乐曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。
No.51其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。
No.52眼泪真正的作用是洗净眼睛，要你看清楚让你落泪的那个人。
No.53不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
No.54为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
No.55执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
No.56相信是成功的起点，坚持是成功的终点。
No.57低调做人，和气为贵，以人性为本，做一个冷静深沉含蓄有修养有情趣的人。
No.58不管多么险峻的，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
No.59立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。
No.60兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。
No.61在奋斗的过程中，常会遭受挫折，惟有坚持到底，才会获得最后的成功。
No.62没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。
No.63成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。
No.64不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
No.65在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
No.66千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。
No.67别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
No.68谁言别后终无悔，寒月清宵绮梦回，深知身在情长在，前尘不共彩云飞。
No.69一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
No.70别放弃那些能够让你发自内心笑的人。
No.71如果不趁年轻去经历些轰轰烈烈的事，老了怎会有回忆呢？
No.72只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
No.73青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失得无影无踪了。
No.74总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。
No.75生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。
No.76当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。
No.77生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
No.78凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！
No.79展现自己的风采，用加倍的努力来赢得成功。
No.80如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。
No.81 只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
No.82面对人生的磨难，请用你的毅力创造生命的奇迹吧！
No.83成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。
No.84任何的限制，都是从自己的内心开始的。
No.85只有登上山顶，才能看到那边的风光。
No.86一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
No.87世上只有想不通的人，没有走不通的路。
No.88相信现在的日子是有意义的，每一刻我们都向着未知前进。
No.89躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。
No.90一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。
No.91业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
No.92没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
No.93磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。
No.94痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
No.95你不必流离失所也不必像一个拾荒者那般寂寥无色，只要在路边等待，便不会错过末班车。
No.96人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
No.97人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
No.98人来到这世上是握着手的，因为他想要很多东西；当死去的时候，手是松开的，因为想开了。
No.99活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
No.100上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
安慰心情不好的人的话语
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧
不要害怕“危机 "! “危机 " 中孕育着“生机 " 与“新机 " 。只要您敢于去面对，并善于做出新的抉择，那么一切便会改观。
成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。
大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油
当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开。
感谢幸运女神给了SKY这次机会，机遇就在眼前，SKY一定会抓住它，SKY 还要感谢所有关心他的人，不久的将来SKY必然会在广告设计上有所建树。
高校毕业后的一纸文凭的含金量，只占成功比例的10%，而90%为个人努力、毅力以及经验等软资质。高考失利并不等于失败，加油
挥挥手，告别了昨天的青涩懵懂，走出了高中大门;昂起头，迎来了明天的青春飞扬，迈入了大学校园，从今后你的未来不是梦
金榜题名!名落孙山!只是短暂的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失败是成功之母!努力吧努力!成功属于努力者
落榜不是你的错，因为你已经尽力了
你可能会经历一个充满叹息的炎热夏天，一个充满唠叨的苍凉秋天，一个充满羡慕的.寒冷冬天和一个充满硝烟的紧张春天，这又何妨?只为拥抱明年凉爽的夏。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。