【眼保健操 】：医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络，促进眼睛周围的血液循环，消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。相似词：健身操 健美操 保健 保健品 保健食品 保健产品 医疗保健 保质保量

一、做眼保健操是保护视力的有效方法。

二、据说做眼保健操可以防治近视，你不妨试试。

三、我们坚持天天做眼保健操，保护视力。

四、眼保健操结束了，班长郑重其事地宣布：“贾子玉，两次犯纪，扣分……”。

五、今天你做眼保健操了吗？没做的和我一起做，第一节揉天应穴、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴轮刮眼眶！做完了就可以玩电脑了！国际盲人节，呵护你的眼睛！

六、眼保健操按时做；观看电视远距离。风吹进沙轻轻擦；涨痒疲劳不能揉。看书不要到半夜；视力下降非小事。如遇眼睛有损伤；快到医院看医生。保护眼睛要重视；天天当做*眼日。

七、我们做眼保健操来保护视力。

八、为了保护视力,【qianwenw.com 眼保健操造句】我们快做做眼保健操吧.

九、除了定时做眼保健操之外怎么保护视力?

十、做眼保健操在保护视力方面很有功效。

十一、在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。

十二、1976年,在北京,专家们为眼保健操拍挂图、灌唱片,最后选中了崇文区光明小学的一名女生录口令。

十三、AMD能否通过眼保健操、针灸、服用杞菊地黄丸来预防?吕林:眼保健操和针灸对AMD的防治得不到肯定的证据。

十四、在北京,1976年,为了让眼保健操的做法更易懂、更直观,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。

十五、【电脑族护眼秘笈】1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。

十六、眼之睛，心之窗，心本静，窗才亮；苟不爱，窗乃浊，久而之，睛定废；眼睛乃心灵之窗，是你我无言情感传达的神圣媒介！爱自己，爱他人！今天是“爱眼日”，让我们一起做眼保健操吧！

十七、用眼要健康，长久用眼要眺望，眼睛酸涩要修养，视力下降别慌张，眼保健操保健康，维生素A来帮忙，祝你眼明心又亮，国际盲人节，关爱盲人，关爱眼睛！

十八、少在光线暗的地方看书，视力好一点；用电脑时离屏幕远一点，视力好一点；眼保健操多做点，视力好一点。国际盲人节，多做一点点，视力好一点！

十九、电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！

二十、电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

二十一、【给健康留出关键时间】①手机响5秒再接；②想发火忍耐10秒；③蹲1分钟马步；④醒后躺2分钟再起床；⑤牙要刷够3分钟；⑥炒完菜，油烟机再开4分钟；⑦5分钟，眼保健操做到老；⑧睡前泡脚20分钟。