输不起的人,往往也赢不了美文
01.有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
02.有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”毕加索说：“听过鸟叫吗？”“听过。”“好听吗？”“好听。”“你听得懂吗？”
03.心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。心若每天大一点，心态还怎会不好。
04.你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
05.人生的.每个抉择都像是一个赌局，输赢都是自己的。不管你压的赌大与小，选择了就没有反悔的机会。输不起的人，往往也赢不了。
高中心理《输不起也赢不了》活动主题教案设计
心理辅导活动主题教案:“输不起”也赢不了
——在逆境中成长
辅导理念:
小学高年级学生正处于由儿童期向青春期过渡的关键时期,处于心理发展的骤变期。由于理想自我的发展,一些宣扬消极、没落的东西对正处在接受社会意识形态关键时期的小学生来说,其负面影响可能会非常大。
对于孩子来说,挫折的含义,不是衣不蔽体、食不裹腹,而是在适当的时候让他们明白:有自己完成不了的任务,有自己必须要面对的困难,有自己要去体验的失败和沮丧心情。而对于我们老师和家长来说无法永远保护孩子,我们现阶段能做的就是在孩子还小的时候,教他们怎样面对挫折、怎样学会坚强、怎样更加自信。挫折教育就是要培养孩子寻找幸福的能力,让他们在磨练中日益羽翼丰满,在将来竞争激烈的社会中飞得更高更远。这些过于困难的任务会容易让孩子产生严重的挫败感,丧失自信心和积极性。
本活动主要是针对五年级学生在学习和生活方面的挫折设计的,让学生明白输不起的人在成长的路上也赢不了,旨在转变学生看待挫折的方法,激发学生战胜挫折的勇气和信心,提高抗挫折的能力。
辅导目标:
1、让学生知道挫折是人生的正常现象。
2、让学生了解很多名人都是在逆境中成长,努力突破逆境,战胜逆境,最后走在成功的路上。让学生也了解没有什么克服不了的事情,只有尽自己最大的力量去完成,成功近在咫尺。
准备活动:
学生课前准备:寻找那些在逆境中成长的名人名言。
教师准备:多媒体课件,迈向成功卡。
活动设计:
活动环节
活动过程
设计意图
欣赏图片,感受力克胡哲的特别。
1、图片导入。
师:同学们,今天老师带来了一位特殊人物,请大家来看看!
出示图片:力克胡哲
2、说一说感受
师:看了这几张图片,你有什么想说的?
指明学生回答
(引导学生说明力克胡哲在出生的时候就输在身体不健全)
3、总结:是的,力克胡哲让我们体会到了一个特殊的没有四肢的人。
通过欣赏图片,使学生初步感受到力克胡哲的特别,一个一出生就没有四肢,只有一只仅冒出两只趾头的小脚的人,一个输在起跑线的人。
从力克胡哲认识到什么是逆境?引申到我日常生活中遇到的困难。谈一谈感受。
1、力克胡哲的出生
师:同学们,你们看了力克胡哲的出生,你觉的力克胡哲即将面对怎么样的困境?
指明学生回答
让学生从力克胡哲自身,他父母的心态,身边朋友的态度来阐述力克胡哲即将面临的问题。
如:自卑,身边朋友的嘲笑、父母的丢弃。(在讨论时让学生从即将面临的困难来说明)
2、师:我们在日常生活中,你遇到过哪些让你觉得很难跨越的困难吗?你当时的.感受如何?
(播放轻音乐)现在,请你闭上眼睛来想一想!
3、师:人们一般把挫折、困苦、不幸看作是逆境。人的一生总不会一帆风顺,这些不顺利的处境总是会有的?
出示2个小故事(附件1)
从中你感受到了什么?
指明学生回答
总结:人生难免遇到一些逆境,它与我们相伴。
通过这位特别人物的出生,感受这一种非常不一样的逆境,在逆境中力克胡哲的态度。
在轻松的音乐氛围中使学生重现自己现在所面临的环境(学习、家庭以及朋友之间的关系),为下面的说一说环节做了铺垫。
从大到小,从力克胡哲到学习中的挫折,让学生感悟人人都会遇到挫折,让我们面对挫折要有正确的心态。
如何面对生活中的逆境?正反对比,总结对待逆境的态度。
1、出示故事的结尾:力克胡哲如何克服了自己的不足,成为了一位名人?
让学生谈一谈自己的感受?
(从力克胡哲赢了的角度讨论,他成功了。)
2、听真实故事,谈想法
师:有一位同学遇到了一些挫折,我们来听一听。
(附件2:展示小隆的故事)
3、对比、发现(附件3:表格形式展示)
对于力克胡哲和小隆(从逆境的问题,处理的态度)来说一说。
总结:力克胡哲面对这么大的挫折,却是自信的对待,小隆面对一个小小的问题却是消极的态度,对比,我们应该如何做呢?学习谁?
一个从十七岁开始做演讲,至今在三十五个国家进行过千场演讲,出版了《人生不设限》一本书。
,力克胡哲的故事从头到尾穿插到活动里面,从力克胡哲面对逆境的态度,成就了现在成功的他。
以真实的故事来感染学生,引起学生的共鸣,同时感受失败也是经常遇到的问题。
以表格这种直观的形式进行对比,让学生发现我们面对挫折应该有的态度是什么?从中感受对待逆境的态度不同,结果也会不同。
制定迈向成功卡
师:其实,伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。可见订一个目标迈向成功是这么的重要。接下来让我们一起来制作一张迈向成功卡吧!(附件4)
通过制定卡的过程让学生直视现在困难或即将面对的问题,积极处理,早做预防。
总结
师:人生的道理不可能都是一帆风顺,在学习和生活中总会遇到逆境,我们要学会走出失败的阴影,跨过失败走向成功。(同时播放音乐)
在音乐中让学生建立信心,面对逆境。
拼尽全力的人,往往走不远美文
昨天小区举办了一场迷你马拉松，很多家庭都参与了这场活动，我和妻子也带上了儿子参加。
儿子刚开始很兴奋，哨子一吹响，他就铆足了力气像小炮弹一样带头冲了出去。
不出意外，很快他就没了力气，大口喘着粗气，脑门上都是汗，脚步也开始虚浮。
我和妻子一直跟着儿子，这时，我跑到儿子面前，跟他说：
很棒啊，已经跑这么远了呢，不过你看，如果你刚开始就用了全部的力气，那后面还有更长的路你要怎么办呢？
不仅仅是跑马拉松，也不仅仅是孩子，这样的错误其实很多成年人同样会犯。
有时我们总认为做什么事情一定要拼尽全力，可事实上:
一开始就拼尽全力,只会让我们的力气过早耗尽，然后搁浅在半路上。
当你拼尽了全力去做一件事，难免会期望获得一个好的结果。
因为付出了许多，也就希望能够得到更多，才不枉费我们的付出。
我一直很感激刚进入职场时，我的叔叔曾跟我说过的一段话。
那时我对职场的一切都还不适应，又是一个新人，因此总是不可避免地担心自己表现得不够好。
我的担心被叔叔知道后，他跟我说：
quot;刚开始工作，做得不够好没人会怪你的，你只需要稳扎稳打地慢慢进步就好了。
一开始就拼尽全力，容易让人变得浮躁和冒进，这并不是一件好事。"
这些年过去，我也见过了不少职场新人。
有的也是一开始就拼命表现自己，自然是获得了不少关注。等某一天他们一旦放松下来出了一点差错，反而会让人觉得他们退步了。
而那些一开始就平稳发展，不急不躁的人，却能在日后的工作中不断地有所进步。
最后，前者的评价反而没有后者的高。而前者随着众人评价的降低，只会觉得自己之前的努力全都做了无用功，从而降低自信，也不再努力，最终泯然众人。
拼尽全力的人总是会不自觉地提高自己的心理预期，当结果没有达成时反而会更加难以接受。
不要因拼尽全力而让自己的期待值过高，只要方向正确，一直努力持续进步就很好。
有时候，你拼尽全力做的事，效果反而不如长期持久的努力。
我有一个朋友已经减肥多次了，但都没能成功，他对自己最狠的一次是在一个月内减了30斤。
那时，女友嫌弃他胖而分手，他一怒之下决定减肥。
每天他都只吃一顿，并且主要是蔬菜水果，喝点代餐粉，不喝饮料，不吃零食，每天做大量运动，经常累到动不了。
很多朋友看到他减肥的样子，都觉得害怕，像是不要命了一样。
就这样，一个月过去，他成功瘦下来了30斤，他发了张照片给前女友后，拉黑了前女友。
结果，在这之后，他因为没有了当初的动力，体重迅速反弹。
因为之前饿狠了，松懈下来后吃得比原来还多，他也做不到像之前那样拼命运动，很快就胖了回来。
有些时候，拼尽全力才能够得着的目标说明自己本身与目标间的差距还很远，即使使尽力气够到了，也会在你松懈的'那一刻重新掉回去。
最好的办法是循序渐进，一点点为目标打好根基，然后向着目标努力，当你回首时，你会发现你已走出很远。
欲速则不达，最重要的不是你能跑多快，而是你能跑多远，当你跑得足够远，你的努力才有意义。
当你能认真地坚持做一件事时，即使不用尽全力，也能滴水穿石。
太过用力的人，有时候还会伤害到自己。
前两天我和一位朋友聊天，因为他忙着创业，我们已经很久没有联系。
为了公司，他一天到晚都将自己上紧了发条般地连轴转，忙得几乎没有空闲的时间。
这次聊天，他甚至感叹：“我都不记得多久没这么悠闲了，上次腰椎盘突出手术刚做完，还走不了路就继续干。”
我听了后很震惊，让他保重身体。他却说：
ldquo;已经坏得差不多了，心脏也有问题了，胃病都不知道多久了，胃镜就做了三次。”
因为经常忘记饭点，饥一顿饱一顿成为常态，他的胃也就一直没好过。
最后，我只能劝他，命没了，公司起来了也是别人的。
努力的人值得尊敬，但有一种努力，并不值得提倡，那就是用命去换明天。
我见过太多的人，年轻时用命换钱，年老了用钱换命，这样并不值当。
只有拥有一个健康的身体，才能始终处于进可攻退可守的地位。
否则，当健康失去了，有时便是倾家荡产也难以挽回。
说这么多，我并不是在否定努力。
努力是一件好事，人不努力，只会是一滩烂泥。
但你的努力应当有上限，而不是总拼尽全力。
过犹不及，水满则溢，任何事情不是越满越好，我们需要始终留有一点可供延展的余地。
以前和一位老教授聊天，他谈了自己对学生的一些看法。
他认为，什么样的学生能在学术道路上走得远，在读书的时候就能看得出来。
那些看起来总是很努力的学生，在读书时往往能获得第一名，拿到奖学金，可当他们开始工作，开始做学术研究，后劲就不足了。
因为他们读书往往是为了生存，当生存压力消失以后，便失去了大部分动力。
而那些懂得放松的学生，往往能凭着兴趣，持之以恒得下功夫，只用八分力气，却能一直坚持。最后，他们自然会出成果。
我听了后，很有感触。
曾看过一句话：
ldquo;真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。”
拼尽全力只能爆发一时，真正能让你走到最后的是将力气分布在沿途的每一处坎坷。
愿你始终有余力，始终能前行。
与诸君共勉。
免费往往攒人气美文
我要写东西时，特别喜欢去星巴克。即使我不买他们的产品，也可以在他们的店里找个位置坐下来，插上电源，打开电脑。
这时，有些暖心的服务员还会给我端上一杯温水和一份免费品尝的糕点。
众所周知，星巴克的饮品定价比市场上同类产品都高。星巴克的目标消费人群主要是上班族，但你会发现，在星巴克的顾客群里，学生也不少。
我发现，很多学生会在星巴克里上网络视频课，还有一些会整理课间笔记。在星巴克，只要不自带食物，或者干扰其他顾客，每个人都可以在里面找个位置坐下来做自己的事情。
国内大部分咖啡店是什么情况呢？我刚走到门口，甚至人还没进去，就听到一句：“您好，请到服务台点单。”或者，我刚找了个座位坐下来，服务员便拿着点餐单快速走到我面前，面带微笑：“您好，请问您喝点（吃点）什么？”好像生怕我来这里一分钱不花就会走掉一样。
這种情况，机场最常见了。只要我在某一家的门面里坐了下来，马上就会有人过来督促消费。桌子上也会有个牌子提醒人们：不消费者禁止入座！
有一次在机场，我拉着行李往登机口走，走到一家餐厅门口时，我接到了一个电话，便顺手把包放在了那家餐厅外面的桌椅上。当我打完电话之后，一位工作人员拿着点餐的单子往那张桌子上一放，问我想吃点什么。
这种催单和强迫性消费随处可见，但如此做生意的商家，生意往往做得都很不好。他们只考虑自己的利益，只考虑自己能赚多少钱，而不是想着为顾客带来什么样的服务和体验。你留不住客人的心，自然就保不住你的店。
在中国，肯德基和麦当劳的生意为什么这么火爆呢？先不说他们做的东西是不是真的'有那么好吃，至少我内急了，可以进他们的卫生间行个方便，还有免费纸巾提供；我逛商场累了，可以进去坐下来歇一会脚；遇上下雨天，我可以坐在里面躲一下。店里面有免费WiFi，有免费的儿童乐园……和星巴克一样，他们更加看重人气。
人气对于一个店面来说相当重要，即使每个走进店里的人不都是来买东西的，也会给外面路过的人一种错觉：这家店的人气这么旺，这么多人在里面，东西肯定很好。于是，人们便会走进去看一看、尝一尝。
很多有远见的老板会对自己的员工说：“能走进我们店里的人都是我们的贵宾，无论他们消费与否，对我们店铺来说就是一种肯定。他们进来了就是在为我们打广告。”