《不完美才美》读书笔记
大学毕业，正式参加工作，刚好一年。这期间，在枫叶国际学校初中部，担任初中班主任，2016年9月，接到刚从小学升入初一的小朋友们，现在，他们将度过2017年的暑假，升入初二。这一年的经历，感触颇多。
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。读书笔记.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
不完美才是人生高二作文
站在历史长河，我们可以观望沿河的风景。纵观古今人物，我们可以领略到不同英雄人物的风采，而此刻我想说的是不完美才是人生。
伍子胥鞭尸也许会使我们质疑到他的人品，一个人即使有再大的仇恨也不该对一个已死的人如此残暴。然而他的远见卓识，他对越国的忠心耿耿又不禁使我们悲怜起一位悲剧英雄来。他最终不惜以死来?I卫自己的尊严，显示出伟大的精神力量和英雄气概来。一个矛盾的`英雄人物在受到人的质疑同时，他身上耀眼的光芒也无时无刻不在闪烁。
“莫以成败论英雄”，垓下之战战败也许会令我们感到遗憾，意气风发的霸王为何不能成为帝王？这或许是他的性格所致，刚愎自用，想凭一己之力得天下，实在天方夜谭。然而霸王的重情重义实在是刘邦所不能及。后人在对霸王自刎感到痛惜的同时，又表达自己对霸王的崇敬之情。
飞将军李广勇猛无敌，足智多谋，忠心不移，一生都在为国家效力，人称“李广才气，天下无双，然而性格弱点也在影响着他的仕途，言而无信，心胸狭隘，自负。他性格的优缺点在平衡着我们对他评上价的天平。
无论是伍子胥，霸王还是李广，在他们身上都有着导致他们丧命的弱点，然而他们身上都闪烁着光芒，他们的悲剧人生都值得我们去思考去感悟。不完美才是人生。
不完美才是人生作文
生活总有弱点、缺憾、不完美的存在。因为它们才凸显出我们人生的意义。下面，语文迷小编为大家带来不完美才是人生，欢迎借鉴参考!
不完美才是人生【1】
站在历史长河，我们可以观望沿河的风景。纵观古今人物，我们可以领略到不同英雄人物的风采，而此刻我想说的是不完美才是人生。
伍子胥鞭尸也许会使我们质疑到他的人品，一个人即使有再大的仇恨也不该对一个已死的人如此残暴。然而他的远见卓识，他对越国的忠心耿耿又不禁使我们悲怜起一位悲剧英雄来。他最终不惜以死来?I卫自己的尊严，显示出伟大的精神力量和英雄气概来。一个矛盾的英雄人物在受到人的质疑同时，他身上耀眼的光芒也无时无刻不在闪烁。
“莫以成败论英雄”，垓下之战战败也许会令我们感到遗憾，意气风发的霸王为何不能成为帝王?这或许是他的性格所致，刚愎自用，想凭一己之力得天下，实在天方夜谭。然而霸王的重情重义实在是刘邦所不能及。后人在对霸王自刎感到痛惜的同时，又表达自己对霸王的崇敬之情。
飞将军李广勇猛无敌，足智多谋，忠心不移，一生都在为国家效力，人称“李广才气，天下无双，然而性格弱点也在影响着他的仕途，言而无信，心胸狭隘，自负。他性格的优缺点在平衡着我们对他评上价的`天平。
无论是伍子胥，霸王还是李广，在他们身上都有着导致他们丧命的弱点，然而他们身上都闪烁着光芒，他们的悲剧人生都值得我们去思考去感悟。不完美才是人生。
不完美才是人生【2】
完美欲是人类的天性之一，有了它，人类才会永不满足地向前发展。我们要女立追求完美，但同时我们必须学会接纳我们的不完美。
不能接纳自己的不完美，源自我们常常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感。必须明白，理想的自我是要经过若干年或一生的不懈努力才能接近而始终不能百分之百达到的一个终极目标。只要每天进步一点，快乐一点，我们离目标也就近了一点。倘若因为不能接纳自己的缺陷而生出健忘失眠等痛苦，只能使我们离目标越来越远。不能接纳自己的不完美，还源自和别人不正确的比较而产生的自卑感。拿自己与高过自己一大截的人比，拿自己的缺点与别人的有点比，拿自己的各个方面分别与不同人的优点比，比较的结果是事事不如人，谁都比自己要好。
其实，每个人都有足以让自己确立自信的优于别人的长处。“一棵树，如果花不鲜艳，也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和叶子都不漂亮，也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子、和枝干都不漂亮，也许它处得位置很好，在蓝天得映托下错约多姿。”
人生就是如此，不完美才是真的，只要我们真诚地面对，有点缺憾，人生照样精彩。
不完美才是人生【3】
每个人都是不完美的，很多人说这个明星和那个人都是完美无缺的，可是毕竟他们是人，不是神仙，所以他们还是有缺陷的。每个人也许都在一分一秒中一点一滴的进步，但是进步之后，缺陷也许会在进步之中慢慢扩展，缺陷也许会越来越不足。
也许每个人都想改善自己的缺点，多一些优点，也许每个人都想自己成为一个完美的人，可是他们在改善缺点的同时，优点就失去了。很多优点与缺点都不可能集中在一个人的身上，不可能把一个人“包装”得完美。优点与缺点也许也会“生生相克”，有了这个优点，原来的优点就会变成缺点，改善了这个缺点，原来的优点也许也会变成缺点。比如说一个人如若文章有自己的风格是优点，文章不像正规的作文是她的缺点，如果她把自己的作文改成很正规的作文，但是在她改的一瞬间，有自己风格的文章自然变成了她的缺点。
每个人都有自己的优点，与自己的缺点，很多很多人都只知道数落别人，只知道说这个那个同学有什么缺点，可是却从未看穿躲藏在自己身上的缺点。
也许很多人知道自己的优点和缺点，也在慢慢的学习藏在别人身上的优点，也许那个人会成功的获得又一个的优点，也许也会获得一个优点，多了一点缺点。其实很多的缺点是可以改的，可以改成自己的优点。
不完美才是人生的作文
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的不完美才是人生的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
不完美才是人生的作文1
每一个人对于自己要成为一个什么样的人，都应该有一个自我设计。但这种设计应该使模糊的，使不完美的和有待修正的。可生活中偏偏就有人跟自己较劲，觉得自己这也不行那也不好，觉得现实中的自己距离设计中的自己相差太多，并因痛苦不堪。其实这些人往往忽视了一个最基本的现实，就是人人都有缺陷。“玉，有点瑕疵才是真的。”
完美欲是人类的天性之一，有了它，人类才会永不满足地向前发展。我们要女立追求完美，但同时我们必须学会接纳我们的不完美。
不能接纳自己的不完美，源自我们常常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感。必须明白，理想的自我是要经过若干年或一生的不懈努力才能接近而始终不能百分之百达到的一个终极目标。只要每天进步一点，快乐一点，我们离目标也就近了一点。倘若因为不能接纳自己的缺陷而生出健忘失眠等痛苦，只能使我们离目标越来越远。不能接纳自己的不完美，还源自和别人不正确的比较而产生的自卑感。拿自己与高过自己一大截的人比，拿自己的缺点与别人的有点比，拿自己的各个方面分别与不同人的优点比，比较的结果是事事不如人，谁都比自己要好。
其实，每个人都有足以让自己确立自信的优于别人的长处。“一棵树，如果花不鲜艳，也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和叶子都不漂亮，也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子、和枝干都不漂亮，也许它处得位置很好，在蓝天得映托下错约多姿。”
人生就是如此，不完美才是真的，只要我们真诚地面对，有点缺憾，人生照样精彩。
不完美才是人生的作文2
每个人都有自己的人生。有的人的人生是快乐的，有的人的人生是多彩的，有的人的人生是悲惨的，有的人的人生是……然而我的人生既不悲惨，也不快乐，可以用三个字来形容，那就是——不完美。
我原本有一个幸福美满的家庭，但现在已经支离破碎了。在我五岁的那年，爸爸在外边喜欢上了一个阿姨，于是就把我和妈妈抛弃了。从此我就和妈妈住在外公家，开始了我的不完美人生。 从那天起，我周围的人一见到我，就会用一种特殊的眼光看着我，我以前还不知道是怎么回事。直到现在我才明白他们是可怜我，同情我。
由于爸爸的`缘故，我不敢和小朋友们玩，因为在我上二年级时，有个男孩子知道我有这样一个家庭时，在众目睽睽之下，故意嘲笑我说：“余梦雅，怎么一直就没见过你的爸爸?噢，我知道了，你爸爸肯定是跟哪个女的跑了吧?”然后他又哈哈大笑，周围的人也跟着起哄。当时，我的心里就像有千万根钢针在扎一样，很痛，很痛，真恨不得找洞钻进去。事后，我最好的朋友见到我，居然也用一种怪怪的眼光看着我，像躲瘟疫似的远离我。渐渐地，我就再也不和别的同学说话了，整天独来独往，性格也变得孤僻起来。在没有爸爸的世界里，我时刻渴望着父爱。每当我看见别的孩子在爸爸怀里撒娇时，我都会静静地找个没有人的地方痛快地大哭一场，以泄我心中的伤痛。
随着年岁的增长，我明白了，虽然我的人生不完美，但我仍要用笑脸去面对。因为一个人的人生不可能都是一帆风顺的，我坚信——乌云过后总会有晴空。