常怀敬畏之心美文
我们敬畏生命。人最宝贵的是生命，但生命又非常脆弱。拥有对生命的敬畏之心，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机，我们才会感受到生命的高贵与美丽。地上搬家的小蚂蚁，春天枝头鸣唱的乌儿，高原雪山脚下奔跑的羚羊，大海中戏水的鲸鱼……无不丰富了生命世界的'底蕴，我们也才会体验到“鸢飞鱼跃，道无不在”的生命顿悟与喜悦。其实，敬畏地球上的一切生命，不仅仅是因为人类有悲悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运：当它们被杀害殆尽时，人类就像是最后的一块多米诺骨牌，接着倒下的也便是自己了。
我们敬畏规则。康德说过：“我最敬畏的是两样东西：头顶的星空和心中的道德律令。”生命是脆弱的，更是可贵的，而敬畏规则，遵法行事，才是生命安全的根本保障。法律也好，道德也好，都是规定人们共同生活及其行为的准则与规范。规则无处不在，规范着人们的行为和思想。“红灯停、绿灯行”是世界通行的交通规则，明码实价、信誉至上是企业经营的商业规则，救死扶伤、仁心仁术是医院遵循的职业规则，公正执法、不徇私情是司法机关秉承的法律规则……有序的文明社会，必须有各种规则来保证。敬畏所有光明正大的规则，就是尊重公平、效率与我们自己。
我们敬畏自然。大自然是抚育人类的母亲，是人类赖以生存和发展的物质条件。敬畏自然，意味着人类要把对日月星辰的外在敬畏，转化为对自然的内在敬畏，正视人类自身不过是自然的一种普通生命存在，把自然世界丰富而具体的多种物质存在，当作人类相同的生命体系对待、建立人与万物血脉相通的生命感受。只有学会了敬畏自然，我们才能博得自己生存的空间。即使是科学技术的发明和应用，也不能违背自然规律。也要确保大自然的天蓝。水清，花艳，草绿。也只有人与自然的相融、和谐，我们才可能生活得更舒适，生存得更美好。
我们敬畏自己。孔子说过：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。”意思是，君子有三种敬畏：敬畏天命，敬畏大人，敬畏圣人之言。小人不知有天命而不敬畏，轻视大人，对圣人言也会加以戏侮。活在当下，人无敬畏。不知其可。敬畏之心常在。做人才能守底线，做事才会留余地。常怀敬畏之心、才会时刻有一种如临深渊、如履薄冰的感觉，自觉严格要求自己，保持正确人生航向，堂堂正正为人，踏踏实实做事，让敬畏成为一种生活习惯。
长跑小学作文
在生活、工作和学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的长跑作文500字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
长跑作文500字1
“参加长跑的同学请到操场集合，参加长跑的同学请马上到操场集合！”听到广播的我，心里无比沮丧。“唉！怎么会现在就开始练跑步了呢？不是说好春季运动会结束后才开始训练吗？真是的！” 我小声嘀咕着。
丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。
我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。
我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。
就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。
长跑作文500字2
在去年教育部发出了“亿万学生阳光体育锻炼”的通知以后，最近，教育部又发出了“亿万学生冬季长跑活动”的通知，通知规定从10月26日开始，学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求，每个学生长跑距离基数大约为：小学生1000米／每天、初中生1500米／每天、高中生以及大学生20xx米／每天。
跑步对少年是没什么的。可是长度就——太，太残忍了，小学生1000米，初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了，别说1500米了，等一下千万别累死在操场上了。
星期一死期到了，本校校长站在司令台上滔滔不决地说，先介绍了长跑的用意，又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会，不停地抱怨着。“开始”一声令下！同学们都无奈的跑了起来，“我这悲惨的旅程，就这样开始了”不知谁在那嘀咕，同学们不禁都笑了起来。
同学们有的边跑边聊天，有的边跑边走，还有的边跑边和别的同学打打闹闹
我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小，定睛一看，原来是前排的女生偷懒，没跑到头，本来我们应该先绕过班主任，再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任，没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”老师唱起了老调。
终于跑完了，虽然很累，但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征，这是人生的最理想状态，也是最难做的状态。
长跑作文500字3
最近，我们又迎来了一年一度的长跑比赛，学校让每个班选出6名队员参赛。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一个就选定了我参加。
终于到了比赛的那一天了。裁判首先公布了比赛规则：每名队员要围绕操场跑五圈，每两个班进行PK，对每名队员的长跑时间计时，用时最短的班级取胜。
“三、二、一，跑！”随着裁判的一声令下，所有参赛队员立即像离弦的箭一样冲出起跑线，我们班观战的同学们一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在刚开始跑的时候，我不慌不忙，只是保持在队伍第六名的位置进行匀速跑，跑了半圈后，有同学开始掉队了，我便慢慢跑到了第二名，随后就亮出了我的“王牌”本领——耗力法，始终不紧不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的时候，第一名也逐渐体力不支慢了下来，于是我看准时机，一鼓作气超过了他。跑完四圈，我感觉体力还比较充沛，便如同身后有一头狮子追赶我一样进行全力冲刺，将所有的队员远远的甩在了后面……同学们更加卖力地给我加油：“侯皓博，你真厉害！”最终，我以优异的成绩取得了第一名，参赛队员纷纷来向我祝贺，校长也亲自给我颁发了奖状，我的心里美滋滋的。
通过这次比赛我明白了一个道理：只要平时刻苦训练，比赛中保持一个良好的心态，运用合理的战术，一定能够取得胜利！
长跑作文500字4
操场上，一阵阵发令枪的响声和加油声此起彼伏地响起。原来我们学校正在举行长跑比赛呢！
跑道边上，我们五年级同学擦拳摩掌准备长跑。我们五年六班的选手们鼓励着自己互相喊道：“加油，加油！六班必胜！”六班的胡诗瑞正和一班的周春晓激烈争论着：“我们班的陈千一和罗翊歌跑步可厉害呢。”“哪里，我们班的徐锦宜跑步才快呢！”
在裁判员的指挥命令下，我们五年级比赛女生纷纷做好赛跑准备。“啪”的一声，发令枪响了，所有的女生如同一支支离弦的利箭冲了出去，第一次跑步转弯后，我们班排在前面的几名女生抢先一步，顺势冲进了内道，占据了有利位置。
只见我们班陈千一加快速度，跑在队列最前面。接着，她又稳住自己的速度，大概是不想让自己耗费太多体力。突然，二班的三位选手超过了陈千一，我们都替陈千一着急，可是陈千一仍然不动声色，紧跟在她们身后。陈千一就保持着这样的速度跑完了第一圈。在第二圈开始时，她趁前面的选手掉以轻心，一个箭步便超过了她们，转眼功夫便和她们拉开了距离。为了防止她们追上自己，在第二圈过半时，陈千一突然加快了速度，努力向前冲。只见她满脸通红，估计那时候有些筋疲力尽。可是为了六班的荣誉，陈千一咬着牙，一直坚持着。到了冲刺的时候，她再次咬咬牙卯足劲冲去。果然，她第一个冲到了终点，如愿以偿地得了第一名！为班级赢得了胜利的荣誉。
长跑比赛结束后，同学们累得满头大汗，气喘吁吁。但她们脸上个个洋溢着快乐自豪的微笑，紧紧地抱在了一起。眼睛里闪着激动的泪花，分享着喜悦和骄傲！同学们不断超越自我、挑战自我，为班级荣誉而战！这真是一场难忘的长跑比赛！
长跑作文500字5
每周二下午的体育活动课是我们班的冬季长跑时间。当第一次听老师说要进行冬季长跑时同学们有的兴奋，有的开心，有的吓得瞪直了眼。
开始长跑了！同学们围着操场开始跑了起来，体育老师在台上统一调配各班的跑步路线，并提醒大家调整呼吸进行慢跑。第一圈我们跑得轻松极了。可是慢慢的，同学们有的开始偷偷说小话，有的开始靠边系鞋带，有的远远的落在了队伍的后面。我在队伍里大口地喘着粗气，心里开始埋怨：咋这么累人呢？长跑好累啊！还要跑几圈啊！
谢老师调整了一下节奏，请一个同学领口号：121……121,锻炼身体，强健体魄！随着整齐的口号声，同学们像打了一剂强心针一样又有了跑步的力量。这样又坚持跑了一圈。老师拿出了相机开始拍照了，同学们看到老师的镜头对准了自己，说小话的不敢说了、拖后腿的赶快冲了上来，队伍变得更整齐了。
我其实已经快坚持不住了，感觉心里像压了块石头，连喘气的劲都没有了一样。我多想能坐下来，能喝一口水啊！谢老师在前面喊了起来：“同学们加油，快胜利了，坚持住！3.3班加油！”领跑的体育委员似乎也累得不行了，脚步明显慢了下来。只听台上的体育老师喊道：“坚持住，各班调整节奏！再跑两圈。”看到老师也跟着我们在跑，同学们卯足了劲继续跑。
跑着跑着压抑的感觉没有了，心上的石头也不见了，反而觉得身体很轻松。两圈很快坚持了下来。我看到每个同学脸蛋都红扑扑的，还冒着热气。虽然每个同学都感觉很累，可是超越自己、锻炼身体的感觉真的很棒！
长跑作文500字6
要想聪明，跑步吧!要想强壮，跑步吧!要想健美，跑步吧!这句古希腊格言一直在我耳边萦绕着。
我认为这就话讲的极好，它仅用简单的字词就总结了跑比的三大优点：1：聪明2：强壮3：健美。同时，他还是一个最普通，最方便，最有效，人人可做，无论你身处何处，随时随地都可以进行。
20xx年12月18日，学校里开展了主题为“阳光体育与祖国同行”的长跑活动。这是长跑活动的第一天，，学校举行了一场精彩的开幕式。校长正式宣布长跑活动仪式开始。随着《运动员进行曲》的奏响，我们全体同学跑动起来，刚看时觉得还挺新鲜的，慢慢的，出汗了，全身热乎乎的。随后，大汗淋漓，不爱运动的我肚子痛了起来，一开始的信心全消失了，真想停下来休息一会。刚想放弃，看到别的同学都还坚持着，心想：坚持到底就是胜利!一定不能放弃!我就像加了油的汽车，加速追赶前面的同学。一圈，两圈，三圈……终于结束了。没想到长跑还可以锻炼人的毅力，不过还真有点困难。到了第二天，第三天，第四天…… 我每天都坚持跑下去，觉得长跑也不是那么费劲，还挺轻松，渐渐喜欢上了长跑，成了我的爱好。
长跑其实不是要速度，而是耐力，坚持。长跑，要记住一句话：坚持到底就是胜利!对，长跑只要坚持，对自己说：不要放弃!那么你就是胜利者。长跑也可以训练人的注意力，那些注意力经常分散的人可要去跑跑步啦!长跑还可以锻炼你的肌肉哦，是你强壮起来应该是你梦寐以求的吧……
长跑有那么多好处，心动不如行动，赶快动起来，一起跑步，奔向那通往聪明，强壮，健美的道路吧!
长跑作文500字7
爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。
星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。跑了几分钟后，我就有一点累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸说“两人成排，三人成列，快点跟上来。”我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说：“下坡时扩大步子，省点力气，一会还要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。”我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，慢慢跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。我就只好走一会儿，再跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说：“不管怎么样，即使你慢慢地跑，也得跑起来。”我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法，只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说：“坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。”我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，达到了练习的目的。
通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并得到了一个重要的启示：坚持就是胜利。作文
长跑作文500字8
在这阳春三月，我校热火朝天地举行运动会。
刚走进操场，一股莫名的激情就涌上心头，我全身顿时充满了活力。
操场像一个热闹的集市，到处都听得见运动员的呐喊声和啦啦队的加油声。人山人海的操场上有练习跑步的，有锻炼身体的，有甩垒球的，人头如密集的繁星一样数不胜数，真壮观！
我坐到椅子上，不停地思索着：我这次能不能夺得“桂冠”呢……
“八百米计时决赛第一次报到。”播音员说着，“请马上到检录处报到。”
我连忙跑到检录处去报到，“680，712，645……”裁判员说着，“你们是第一组。”话音刚落，就领着我们来到赛道上。
“各就各位，预备，啪。”裁判员严肃地扣响扳机。
“嗖”，我就像挣脱了缰绳的野马一般，快如闪电地跑起来。
比赛渐渐到了白热化，这时我是第三名，后面的两位运动员总想超过我，我咬紧牙关，使出吃奶的劲快速地跑着。慢慢的，我觉得我的脚越来越沉重了，连迈开一步都很困难，忽然，我隐隐约约感觉到后面有一股风正在慢慢接近我，我顿时明白了，他正努力想超过我，于是，我拼尽全身的劲，一鼓作气往终点跑。终于，工夫不负有心人，我取得了第三名。但是，这还不是我的最初目标——我的目标是第一名，我一定会再接再厉，为下次取得更大的成绩而奋进！
长跑作文500字9
我校一年一度的“运动会”终于拉开了帷幕。比赛进行到第二天下午，我们五年级的重点项目就是“400米”。
三点零八分，五年级“男子400米”比赛开始了。只见运动员站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”地一下冲了出去。“加油，喻帅加油！快跑！”我们见喻帅跑在了最后，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时，喻帅开始加速，从最后第一个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，喻帅冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给喻帅送去了热烈的掌声。
对了，我班姚定江终于上场了，他是我们班同学公认的“飞毛腿”。可他偏偏在今天生病了，老师准备换人，可他硬是坚持带病上场，我们真为他的身体担心啊 ！刚开始，姚定江为了节省体力，便慢慢地跑，我们心里那个急呀！第二圈开始了，姚定江如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，冲到了第一。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过姚定江的`努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了姚定江得了第一名而欢呼着……
啊！这次比赛真是惊心动魄啊！从运动员身上，我懂得了战胜困难的法宝，那就是顽强的毅力。
长跑作文500字10
太阳火热的照着，地上也被火烫烫的，每踩一步，就像踏进了地下十八层的火炉一般。‘哎呀’我撕心裂肺地喊着，为什么这种鬼天气我们却得800米跑呢！还是面对现实吧，今天的长跑跑定了，该来的总会来的，躲也躲不掉，我安慰自己。( )
‘预备，跑’，当体育老师的口号在耳边响起时，同学们如脱缰的野马，撒开长腿向终点跑去。刚跑完两圈后，我开始有些力不从心了，呼吸开始变得急促，有点控制不住节奏，腿也像灌满铅一样，变得非常沉重。很快，就从第一位变为最后一位。‘不行了，真的跑不动了’。我在心里想到，刚想要放弃的时候，又突然想起，不，这好像不太合算呢！我现在跑了大约500米，只剩下300米。如果现在弃权的话，下次补考又得跑800米，如此算来，别人一次性跑完的800米，自己却要用两次，况且还跑了1300米，不行，绝不能这么愚蠢。在不知不觉中，我也跑完了3圈，就知剩下最后一圈了。于是我咬紧牙关，‘1，2，1，2’地跑下去。最后我冲过终点，倒在了操场上，也勉勉强强的获得及格分数。
坚持就是胜利！算了，这句话就是一个摆饰。我真正想告诉大家的是：不要别人一次性就能完成的事你却要做两次，而且还是双倍代价，坚持自己做得与别人一样好！
长跑作文500字11
在语文这方面上我算是个“高个子”，可在体育这方面我是个“矮个子”，在四百米项目中，我更是“矮”中之“矮”。以致于我对跑四百米产生了厌恶与恐惧。
在达标会上，我不得不去跑四百米，看着同学们一个个在跑道上喘着大气、满头大汗，但还死撑着不下跑道的景象时，我早已吓傻了，两腿发抖，在阳光下感到有点冷。
轮到我，我还是冒着冷汗、面如土色。望望原本青蓝的天空，似乎有些灰暗；被阳光照耀着的柏油跑道似乎不再那么耀眼。突然，我感到有人在拍我的肩，我吓了一跳，回头一瞧，是我朋友，只见他神情严肃：“加油！……”
“嗯。”
“比赛开始先慢跑，保留体力。”
“好。”
“不求成绩好坏，只求把路跑完！”
“嗯！……”
“预备——开始！”
一声令下，我冲出起跑线，状态良好，跟得上节奏。第二圈被拉开了距离，快跟不上了。两圈半，已不能保持跑步姿式：弓着腰，腿脚麻木生疼，手已经提不起来，只好拖着跑，不，是走。这周围似乎更加灰暗了，只见冲在前面的同学的身影越来越小……慢下来吧，走出跑道吧，你已经不行了，何必受苦呢？我对自己说。是啊！下跑道吧！大家会理解我的！……“加油啊！史梓鉴！最后一圈了！”“加油！加油！”是谁的声音？我心头一震，只见对面的同学挥着手，张着口，不知在喊什么。一扭头才发现有见个同学正在陪我跑，朝我咧嘴一笑……一刹那，天空洗去了他身上的污渍，柏油跑道又现出他本该有的辉煌！我突然找到了答案：我不能下跑道，大家在等我！跑道上只剩我一人，两腿无知觉，加油伴在心中，试图加快脚步，呃！好疼！抬起头！冲线！“啊！——”操杨上响起一声惊人魂魄的长嚎……
长跑作文500字12
昨天下午我们学校举行了一年一度的冬季长跑比赛，那情景可以用剑拔弩张来形容。
嘟一声哨响后，比赛开始了。我们班的人在第五道。他们分别是，足球健将王知萌，人高马大的雷子涵，爆发力强的徐号鸣，还有大力使者刘伟鹏。王知萌一马当先，似离弦之箭的速度冲了出去。雷子涵也不甘示弱，还没等我反应过来，他就玻璃镜上的人有影无踪了。但是一班的王铂涵比王知萌更快。只见他飞快迈着步，一会就把王知萌甩开了。我的心怦怦直跳，王知萌他昨天足球训练时伤到了脚。不知道有没有大碍。时间一分一秒的过去，眼看就要到终点了。王萌仍然排在第二。我不禁想加油啊大家会加速不然来不及了。开始冲刺了，所有成员不由自主的加速了。王知萌的头上也渗出了一粒粒豆大的汗珠。突然，王知萌的脸部轻轻的抽搐了一下。看出王知萌的伤开始作痛了。可是他并没有放弃，反而有咬紧牙关开始加速。二十米，十米，五米，近了近了，王知萌终于反超了。最后二十米了，王知萌的五官扭曲在了一起。谁都能看出，他正在忍受着巨大的痛苦。但是他依然坚持着，奔跑着。终于，比赛结束了，王知萌取得了第一名的好成绩。我心中的大石头也落了下来。
长跑比赛结束了。那冲刺的情景依然在我面前一次一次的回放永远不能散去。
长跑作文500字13
经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶跑了，换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季，一起快乐地长跑吧!
长跑作文500字14
800米，整整800米，要绕着大操场跑上四圈，这对于我们这些城市的小胖墩来说简直要晕了！怪不得全班报名参加此项比赛的人数为零。看到班中的体育委员急得团团转的样子，当然更主要是为了班级的团体分，我一咬牙，“哎！我参加。”我要向800米发起挑战！
枪声一响，我就迈开大步向前跑去，前一圈竟然跑了第二名！看来足足4个星期绕着花园跑的效果不错，每一次我都要跑到实在吃不消，才停下来喘口气，为的就是今天赛场上表现更出色。第二圈……第三圈……呜呜……太恐怖了！那跑道简直就是通向地狱的路啊！前两圈还士气十足，热情高涨，到后面……哇啊！两条腿简直像灌了铅一样。加之上午吃的是方便面，现在嘴巴干得似乎冒火，真后悔不听老爸的忠告：早餐要好好补充营养，上午才跑得动。不好，眼睁睁看着其他选手接二连三地超过去，最后一圈我却根本跑不了了，但是我一直在心里暗暗地告诉自己，加油！加油！挑战成功就在面前了！此时，同学和宋老师也一直喊着我的名字说加油，那一刻，如果不是太累的话我真的会感动到哭的！跑完之后，脑袋胀死了，连老师说的成绩我都没有听清楚……然后就趴在墙上根本动不了，手脚冰凉。
比赛结果已并不重要，重要的是我赢得了这场挑战。向自己的极限挑战，使我对勇气有了进一步的认识，勇气并不是天生的，也不是任何人都具备的……800米，我下次还要向你发起挑战！
长跑作文500字15
寒冷的冬天，你是不是不想运动了呢？这可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有运动，才能驱赶寒冷。这不，为了让我们身体健康，学校举办了“阳光长跑”的活动。
“一，一，一二一，一，一二一………”每到大课间活动的时间，全校师生都会聚集在操场上，绕着操场跑三圈。一开始，同学们都不太适应，跑了不到两圈就大汗淋漓，两腿发软。有些同学甚至说：“真是要了我的小命呀！”可过了一个星期后，大家都慢慢地适应了这个活动，有的同学还爱上了它，天天都盼着它的到来。
“咚，咚，咚……”同学们迈着整齐的步伐，摆动着手臂，嘴里喊着响亮的口号，在操场上跑步。从远处望去，仿佛一支浩浩荡荡军队。“军队”里的每个人都精神抖擞、意气奋发，让你见了，不禁也想加入到这个行列去。
以前，我们校园中可爱的小胖子和弱不禁风的矮个子同学随处可见。自从我们参加了“阳光长跑”活动，校园中的小胖子都不见了，变成了强壮的美少男好美少女了。同学们都十分感谢“阳光长跑”给我们带来的快乐与益处。我自从参加了“阳光长跑”，身体也比以前好多了，再也不是一个弱不禁风的小姑娘了。
你也可能会说：“阳光长跑，会影响我们的学习。”那你就大错特错了。“阳光长跑”不仅不会影响我们的学习，还对我们的学习有好处呢！你只有拥有一个健康的身体，才能更好地学习。如果你只是一味地去学习，而不好好锻炼。即时学习再好，又有什么用呢？所以，“阳光长跑”对我们来说是有益无害的。
同学们，让我们行动起来，积极参加“阳光长跑”活动，锻炼出一个健康的身体。让我们一起“阳光长跑，快乐成长”吧！
敬畏之心美文
法国作家卢梭写《忏悔录》，起因是他小时候在一个伯爵家当佣人，因偷拿了主人家一条丝带被发现，便诬陷是女仆玛丽偷拿给自己的，导致女仆被开除。这件事给卢梭带来了终生的痛苦，晚年时他在书中坦白：“这种沉重的负担一直压在我的良心上，促使我决心撰写这部忏悔录。”
卢梭自省和忏悔里充满了敬畏的，是一种对道德和良知的敬畏。
晚清名臣曾国藩有一副对联：“战战兢兢，即生时不忘地狱；坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀。”这蕴藏着为官、处世的真知灼见。心存敬畏意识，保持头脑清醒，是曾国藩一生为官从政之道的.核心。他之所以能取得如此大的成就，与其谋略过人、坚韧不服输的精神有很大的关系，而他功成名就后的全身而退，则是得益于他的敬畏心理。
《菜根谭》里说：“自天子以至于庶人，未有无所畏惧而不亡者也。上畏天，下畏民，畏言官于一时，畏史官于后世。”敬就是尊重，畏就是害怕。敬畏就是人们在面对庄严或崇高的事物时一种谨慎、尊敬的情绪和态度，表现在内心就是不存邪念，表现在外就是持身端庄严肃有威仪。曾国藩认为，身处官场，必须懂得敬畏。他告诫子孙：“敬则无骄气，无怠惰之气。富贵功名，皆人世浮荣，唯胸怀浩大是真正受用，谨慎更是通往幸福之路。”一个人只有心存敬畏，才有一日三省的谨慎态度，才有战战兢兢的戒惧意念，也才能在变幻莫测的政海里、纷繁复杂的社会里，不分心，不浮躁，不被私心杂念所扰，不为名利所累，永远谦逊平和，保持内心的执着和清静，恪守心灵的从容和淡定。
敬畏是人生的大智慧，不仅是一种人生态度，也是一种行为准则。曾国藩平生有“三畏”：畏天命、畏人言、畏君父。他一生常怀敬畏之心，坚守做人为官的基本准则，保持清醒的头脑，做到原则不动、底线不松，在战战兢兢、如履薄冰的心境中度过，最终一路平步青云，大业辉煌，成就自我。他在《曾国藩家书》中写道：“不要以为家里有人做大官就敢欺负人；不要以为自己有点学问，就敢恃才傲物。在顺利之时，更不要忘乎所以，很多人身败名裂就是不知道顾忌。”
“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸。”人一旦没有敬畏之心，往往就会变得肆无忌惮、为所欲为，甚至无法无天，最终吞下自酿的苦果。
2022作文预测：常怀敬畏之心
一、作文题目
阅读下面的文字，根据要求作文。
中央组织部部长李源潮在 2022年9月5日的一次讲话中指出，当干部要有敬畏之心，敬畏历史，敬畏百姓，敬畏人生。其实，不仅是干部，我们每个人都需要对一些东西时常怀有敬畏之心，这样才能使我们内心充盈、宁静，并在行为上有所戒惧、节制，从而与外界形成良性互动关系。
请以“常怀敬畏之心”为题，写一篇文章，立意自定，除诗歌外文体自选，不少于800字。
二、审题思路
(1)材料的审读
这次作文采用“材料+标题”的形式。标题作文可以不用原作文材料，但原材料对作文的主题内容、对象范围及导写等都有着重要的提示，因此考生务必仔细审读。从本则材料看，我们大致可以得到以下信息：①内容。“要常怀敬畏之心”。②敬畏对象：“历史、百姓、人生……”;主体：“干部”、“每个人”。③敬畏的结果：“这样才能使我们的内心充盈、宁静，兵灾行为上有所戒惧和节制”。④意义：“从而与外界形成良性互动关系”。
(2)作文题意的理解
心：思想，意念，感情。
“敬畏”意思是“又敬重又畏惧”，严肃对待，不随意;“敬畏”给人最大的误导是一个“怕”字，让人生出畏惧心来。如此也就失去了“敬畏”一词的内在意蕴。这里，“敬”，是一种心理态度。有一个成语“敬若神明”，可以让人体会到“敬”字中举过头顶之态以示 “虔诚”的含意。举过头顶，说明所敬之事的高大和重要。“畏”，惧，可以引申出“谨慎”的含意，小心翼翼的样子，重视而不敢有丝毫怠慢。《中华大字典》对“畏”的解释有两个义项：①敬也;②服也。由此可感，“敬畏”一词是事物在心理上的重要程度，以及对待事物的态度。敬，重，而生虔诚心;畏，重，而生诚恳，谨慎待之，不敢有丝毫懈怠。“敬畏”——敬重并非常真诚，非常认真地对待。比如“敬畏生命”、“敬畏自然”、“敬畏事业”、“敬畏诺言”……
“怀”：怀有，保持，存在;“常”：经常，不是一时。
三、立意角度参考
敬畏则有诚，以养厚重与博大。大到国事，小到生活细微，无敬畏心则会流于随意而虚浮无力，难有成就。
国家不能敬畏人民，则会草菅人命而失民心;企业不能敬畏顾客，则会不择手段，疏于为顾客负责而损害顾客利益，失去顾客信任。敬畏心——真诚心，真爱心，对教育没有敬畏心，则无视生命发展规律而误人子弟;对自然没有敬畏心，则无视万物和谐而残酷践踏;对工作没有敬畏心，则无视责任而轻慢应付，难有建树;对生命没有敬畏心，则无视生命健康，不以生命为珍贵，任欲损之，惰而不知养护，以至失神丢魄。敬畏心，让人认真于人事，对人对事，不知敬畏，则无诚无信无孝无义无忠，轻率信诺却难忠于信诺竭诚于他人之事，没有责任心，让人难以放心交付大事。这样的人终因失信而为人弃之。
敬畏心不是谨小慎微，而是诚于人事，尊重而认真，有责任心。凡事怀一份敬畏心，则生命因为有诚而厚重，得天地人和而坦然行走在世界而无害，温润自得，受人尊敬。
四、行文
(一)记叙文写法示例
①写一个人自幼养成敬畏之心，长大后在一个重要事件上，关键时刻没有犯错。(正面立意)
②写一个人自幼养成敬畏之心，长大后在一个重要事件上，关键时刻丢失了敬畏之心，结果酿成大错。(反面立意)
③把前面结合起来，采用正反对比说明主题。
(二)议论文写法示例
(1)并列式示例
常怀敬畏之心，就要始终敬畏自然。
‚常怀敬畏之心，还有始终尊重生命。
ƒ常怀敬畏之心,还应该对文化有一种敬畏的态度。
(2)层进式示例。即提出问题、分析问题、解决问题：
何为常怀敬畏之心。
‚为何常怀敬畏之心。
ƒ如何常怀敬畏之心。
四、选材参考
①自然界。不保护森林造成生态灾难，人类对环境的污染。
②对生命。乱吃野生动物如果子狸造成疾病流行。对动物的`掠杀造成灾难。
③对历史。德国总理惊世一跪，日本右翼否认历史，日本著名律师尾山宏帮助中国受害者。
④对人民。秦始皇对施行暴政：唐太宗对人民常怀敬畏之心，历史上爱民的帝王和官吏：范仲淹、苏轼、包拯……，周恩来、温家宝。
⑤对文化。季羡林、巴金
⑥对祖国。屈原、苏武、文天祥。
⑦对消费者。反例：过期月饼、假药假酒、毒牛奶……正例：亨氏米粉、美国的考面包店。
五、评分标准
(一)参照高考的评分细则(等级评分标准)
①基础等级评分以题意、内容、语言、文体为重点，全面衡量。符合文体要求，指符合考生所选文体的要求。
②发展等级评分，依据4个评分点，不求全面，只需一点突出，即可按等评分，直至满分。
③出现错别字，l～2个不扣分，3个扣l分，4个扣2分，5个扣3分，6个以上(含6个)扣4分。重复的不计。不足字数者，每少50字扣l分。
④不足300字的文章作四等评分，最多给20分。不给发展分，不再扣字数分。
(二)对考生作文符合题意的补充说明
1、考生只写出了“敬畏或敬畏之心”，判基本符合题意。(三等)
2、考生只笼统提到了“常怀敬畏之心”，而重点写“敬畏之心”，判符合题意。(二等)
3、考生既表达了“敬畏之心”又突出表达了“常怀”，判切合题意。(一等)
(每一等级可以分上中下三个层次，如一等有一等上25-24，一等中23，一等下22-21，其他等级类推。)
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