小学作文：一次户外瑜伽体验

下面是小编为您推荐的作文：

【小学作文：一次户外瑜伽体验】

凌晨四点半我们要去哪里呢?跟我走吧!一起去看一看。刚走出门就与微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息。清晨空气真的好清爽啊，我们满怀好心情去做户外瑜伽。

我和妈妈来到了柳州公园，那里的空气好清新啊!天空还蒙蒙亮，月亮婆婆还在空中闪烁着光芒。我们找了一个合适的位置。把瑜伽毯摊在地上便坐了下来。瑜伽老师坐在台上开始了第一个动作。老师做什么，我们就在下面做什么。虽然我是学舞蹈的，但有一些动作我也不行，就比如说做俯青蛙吧!他们个个都行，唯独我不行。做这个动作的时候，屁股老是撅起很高。我甚至有些沮丧，埋怨自己为什么做不好。但是，你看那些风景是多么的美丽。呼吸那清新的空气看那些漂亮的美景。可不能因为繁琐的小事而破坏我原本美好的心情。我又满怀信心，努力的去完成每一个动作。可瑜伽垫就偏偏不争气。脚踩在上面滑滑的，我差点儿摔倒，就像那个劈叉动作，头往前我的脚慢慢的滑向两边，我的腿都快被垫子扯成两半儿了。妈妈竟在我旁边还呵呵的笑，我窃窃地说，小心给老师发现。他才停止了笑声!但我并不因为这个而气馁，反而越挫越勇，一滴一滴晶莹的汗水从脸颊旁悄悄地滑落了下来。当在做伸展运动时，我的眼睛情不自禁地望向蒙蒙亮的天空。我看到了这么一幕，东边的天空已经被旭日染的.火红，月亮也很快的在空中慢慢移动直到消失在云际。曙光抹去了夜幕的青霞，天渐渐的亮了起来，星星也不见了。不知什么时候，天边出现了一条桔黄色的彩带，细细的、长长的，就像横在天水之间的一条彩河。慢慢地，天上的云朵也燃烧起来，就像火红的木棉花一样，是如此的美丽壮观。

伴随着太阳喷薄而出，我们也结束了这次户外瑜伽课程。令我难忘的是我第一次看日出，我感受到了大自然的美感受到了大自然不一样的美。

户外体验小学作文400字

7：30，邢周报小记者们踏上了前往天河山的巴士，在车上，老师问大家“童年是什么样的？”小记者们的回答五花八门。有人说“童年是快乐的`”，有人说“童年是幸福的”，还有人说“童年是五颜六色的”……就这样，大家一路快快乐乐地到了目的地。

下了车，走了没多远，就看见“中国爱情山”这几个大字。哦！这儿就是天河山的入口了。进了天河山，老师把我们领到一个相对宽广的地方玩游戏。我们先玩“大树与松鼠”，然后又玩了5个人跑步的游戏。一共10组，一组5人，这个游戏是有奖品的，所以大家即小心又很卖力的跑。眼看前8组都跑完了，我们第9组充满信心地抓住杆，在老师说跑的瞬间起跑。第9组成员都非常小心，不撞到凳子。回来之后，屏气凝神地一看成绩，哦！14秒22！是当前用时最短的小组。等待第10组跑完了，我们依然保持第一。老师给我们第9组每个人发了一盒24色的水彩笔。

到吃饭时间了，老师安排我们吃农家大锅菜。这顿午饭很香，让我们每一个人吃的都很撑。

午饭后，我们又玩起了游戏，每一个游戏，老师都会给胜利者发礼品。到了该回家的时候，老师又给我们每个小记者一支笔和一个“小草莓”提包。

于是，大家带着满满的收获的快乐和礼物回家了。

体验瑜伽作文

【800字，体验瑜伽作文】

周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的?

不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩玩跑步机。

就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，“大家好!”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张CD，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后，开始上课。“请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。

也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气，停留五秒，呼气……注意，心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好!现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。

接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。

就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”，好像是骨头发出来的'声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧!我真的这么差劲?只是这么普通的动作……

我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，“啪”地一声，我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声，我再也无法继续完成教练的指令。

这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：“感觉真好!”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好?我现在在累得快趴下了!

小学难忘的一次体验作文

今天是五一劳动节的第一天，我早早把作业完成了，因为妈妈要带我和妹妹去乐比王国玩。

那里一共有三十多个场馆，六十多种职业。首先，我们在乐比王国银行领取了一些不同面值的乐乐币，接下来，我们到了考古研究院。讲解员阿姨为我们介绍了外星人的历史，又给我们分发了一些工具，有小铲子、放大镜、刷子。工具到手，要去挖宝藏了，机灵的妹妹第一个挖出了恐龙蛋，我也挖到了一个古董小马儿，其他小朋友也相继找到了古董。

再接下来，我们来到了明星学院。在工作人员的'带领下，我们换上了美丽的礼服，本来就爱美的小女生们脸上都乐出小花儿来了。一场模特儿走秀呈现在叔叔阿姨面前。轮到我出场的时候，我走着走着一个转身，顿时掌声响起，我心里那个美呀。

由于时间原因，我们只体验了两个场馆，通过扮演考古学者和小模特儿，我们收获了很多知识和快乐。这是多么快乐而难忘的一次体验啊！