陆游每天喝碗枸杞粥
，南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游，陆游出生于名门望族、江南藏书世家。陆游的高祖陆轸是大中祥符年间进士，官至吏部郎中;祖父陆佃，师从王安石，精通经学，官至尚书右丞，所著《春秋后传》、《尔雅新义》等是陆氏家学的重要要典籍。陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远。陆游亦有史才，他的《南唐书》，“简核有法”，史评色彩鲜明，具有很高的.史料价值。
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。
粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《本草纲目》中说得更为具体：“糯米、秫米、黍米粥，甘温无毒，能益气，治脾胃虚寒泄利吐逆等症;粳米、籼米、粟米、粱米粥，甘温无毒，能益气，利小便，止烦渴，养脾胃。”老年人因为新陈代谢逐渐缓慢下来，生理机能渐形衰退，很多食物消化起来较困难，食粥确实是不错的选择。
陆游在60岁左右时，因肝肾功能欠佳，且眼睛昏花，大夫建议他多吃些枸杞，为此他又作诗“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞子性味甘、平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压、降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态;并能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺结核的治疗有一定效果;还有兴奋大脑神经和性神经的作用。因此，枸杞子是目前临床常用的抗衰老的主要中药之一。
制作枸杞粥的方法很简单，取枸杞30克，粳米150克，加适量糖同煮粥即可，不能吃糖的人可用咸菜、豆豉做辅料。糖尿病患者尽量要少喝，因为粥消化得快，容易引起血糖的波动。
喝碗土豆汤吧的寓言故事
"啊，好香啊！"闻着妈妈做的牛肉土豆汤香香的味道，小鼹鼠班几好像要陶醉了。"那就快点喝吧"坐在旁边的妈妈笑着说正在这时，一大团泥巴从天花板上掉了下来，班几和妈妈赶紧向上看去，只见一个黑影从天而降。那家伙砸翻了班几的碗，手里拿的武器，打在了妈妈的头上，然后脸朝下摔在了饭桌子上，不动了。一瞬间，班几楞楞地看着眼前的这一切，惊呆了，他不明白发生了什么事情。"哎哟，班几快帮妈妈拿条毛巾。"妈妈用手捂着头说，她的头被砸得流血了。"哦，好！"班几这才醒过神来，赶紧到卫生间拿来毛巾帮妈妈包扎。一边包扎，班几一边指着趴在桌上的家伙说问："妈妈，他是谁啊？他到我们家来干什么？"妈妈说："我也不知道。"妈妈围着那家伙转了一圈，然后把他的朝下的脸转了过来，说："他身上穿着黑披风，脸上戴着恐怖的魔鬼面罩，看来他是强盗。""啊，强盗！"班几快吓哭了。"别害怕，他摔昏过去了，我们赶紧趁他醒来之前，用绳子把他捆起来。"妈妈说着，拿着一跟绳子，把那家伙的手和脚都捆了起来。这时候，那家伙挣扎了一下，醒来了。
他低头看了看自己被绑上的身体，然后声音颤抖地说："我这是在哪里？你们想干什么？快放了我，你们这些强盗。"班几惊讶地和妈妈对望了一眼，小声地说："妈妈，他说我们是强盗。"妈妈气愤地说："还说我们是强盗，你闯进了我们的家，砸翻了我儿子的饭碗，还用你带来的武器，砸伤了我的头，到底谁是强盗啊？""误会啊！我不是强盗，我是獾先生，你放了我吧！"獾先生快哭了。"那你你快点说说，你怎么来到我们家的`？"妈妈解掉了獾先生身上的绳子。獾先生摘下了面罩说："我肚子饿了一天了，这时候，我闻到了一股牛肉土豆汤的味道，从地缝中冒了出来，好香啊！我就顺着味道挖了起来，可是没挖几下，就觉得脚下一松，我就掉下来了，然后就什么都不知道了。
现在想想，可能是当时挖通了您家的天花板。""那你干吗跟强盗一样的打扮？"妈妈奇怪地问。獾先生不好意思地说："其实我是一个魔术师，带着面罩是刚从表演的舞台上回来。""哦，魔术师，太棒了，那你能变成什么好东西呢？"班几兴奋地问。"唉，我只会把树叶变成许多毛毛虫，可那些毛毛虫到处乱爬，把观众都吓跑了，我一分钱的演出费都没有得到，所以我到现在还饿着肚子呢。""这么说，这不是你带来的打人的武器？"班几拿着獾先生带来的工具说。"那是我的魔术棒，没想到打伤了你的妈妈！真对不起！""来来来，我们家难得来个客人，快点喝一碗牛肉土豆汤吧！妈妈笑呵呵地从厨房端来了两碗汤。"啊，好香啊！"獾先生和班几一起说。
喝一碗孟婆的汤散文
了断前世的姻缘分合，忘却前世的喜怒悲苦，化一缕青烟，喝一碗孟婆的汤。
多少悲苦，多少情愁，静静地犹如秋风寒意的吹拂，顷刻都随风而去，你曾经痴痴的爱过他，他也深深的迷恋过你，一个秋季，把你们的心越拉越远，感情的付出，已让彼此的`心变得伤痕累累。痴情的汉，娇小的你，最终还是各走东西，感情欠下的债，今世怎能偿还得起，喝一碗孟婆的汤，愿后世情投意和，等来世再续前缘。
世间的许多不如意都会随风飘逝，宛如一缕青烟，宛如一朵白云，在静谧中寻求美好，在旅途中伤痕累累。美好的日子总是短暂的，得到的总是无法满足的，嗔恨的心是无法拭去的，贪痴的心是无法改变的，找一份寄托填充空虚的心，找一个信仰弥补今世的过错，喝一碗孟婆的汤洗礼一下糜烂的心。
一世拼搏，一世倾心到最后却是空空一场，我们抓不住任何东西，我们也得不到“永恒”，既然得不到就不要太过执着，把心放开，静听雨水叮咚，细品茶味人生，也许心有所居，身有所动，便是最美好的一生吧。
今生走过就不要再去留恋什么，也不要再去感叹什么，如果一生值得回味，如果一世流芳千古，那还有什么遗憾，喝一碗孟婆的汤，微笑着走向来世的路。
喝一碗孟婆的汤，向前世挥一挥手告别那场刚刚醒来的梦。
每天早安的心语
你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来;你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来;你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来!早上好!现在是小编为您整理的每天早安的心语，希望对您有所帮助。
每天早安的心语
1. 在这个世界上，我最珍贵的财产就是你的心。
2. 当晨曦的第一缕阳光拥我入怀，我贪婪的希望这份灿烂永远沐浴着爱我和我爱的人，快乐的每一天都从早晨开始，祝朋友们早安!
3. 有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安!
4. 洗去夜的疲惫，刷走昨日劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光下放飞心情，把未知的事面对，勇敢无畏;让快乐的心相随，轻松明媚。早安
5. 风再大，雨再狂，也不能赖床;身再累，心再忙，也别丢梦想;山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。
6. 太阳比我起得早，我比手机起得早，手机比你起得早，发条短信愿你心情好，快快起床赚钞票，天下属你最勤劳!早上好，朋友!
7. 学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里;学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里;当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安
8. 陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安
9. 无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会
10. 吃货的人生就像一列火车，总结起来就是：逛-吃，逛-吃，逛-吃，逛吃逛吃逛吃……笑啥呢?这说的不就是你嘛!
11. 时间走得太快，记忆有点跟不上了，日子走得太快，脚步有点跟不上了，岁月走得很快，但无论如何联系一定要跟上。早上好，朋友!
12. 花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。早安!
13. 提一盏七色快乐灯，站在微光的清晨，推开幸福城堡的大门，送去我最真挚的祝福。亲爱的朋友早安，祝愿你一生幸福，健康平安。
14. 太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。你呢?还在赖床吗?该说早安了!
15. 嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!嘁吥咙咚咭咚咭，懒虫起床!懒虫起床!
16. 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!
17. 飞翔在清晨的第一抹阳光，送你甜甜美梦的温暖，香香牛奶的问候，甜甜面包的娇宠，你是幸福城堡的公主，你是快乐情节的主角，爱你，宝贝。
18. 你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来;你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来;你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来!早上好!
19. 人，互相依靠脚踏实地;爱，互相滋润沁人心脾;事，共同努力简单容易;路，共同行走风景美丽;朋友，互相关心时常联系。愿天天开心如意。早安!
20. 时钟敲响，骄阳升起，凉风吹荡。在这一天最惬意的时候，赶紧起来，看看这一片蔚蓝的天空吧，它给了我们无尽的希望，早安!
21. 没有希望，生存就失去了意义。希望是任何时候都不能放弃的。不要丧失信心，要努力奋斗!要突破任何恶劣环境的困难……然后产生希望!
22. 如果你不相信克制是通向幸福境界的门匙，放纵肯定更不是。我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感，而我习惯于掩饰。所以，你应该明白，为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品质。
23. 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。
24. 一见钟情这种事，浪漫不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。真情是需要时间浇灌。
25. 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。
26. 人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。
27. 命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
28. 心里装着美好，眼里的世界就美好。
29. 你不勇敢，没人替你坚强。
30. 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
31. 不要等到失败后，才记得别人的忠告。不要等到受伤了，才相信愿意祈祷。
32. 生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中……
33. 这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。
34. 学会忘记那是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
35. 无论哪一件事情，哪一种行业，只要从头到尾一直做，一直做，自然会形成一种动人之处，一种热情和一种坚持，这就是实战。
36. 戏演给不爱你的人看，再热闹，也跟他无关了，从此你冷暖，是根本不关他的痛痒的`，而受累受伤的，却是自己。
37. 所有不幸福的恋爱都是折磨，都使人老。女人的青春又经得起多少这样的折磨?爱对了人，才会一直漂亮。
38. 是走是留，一切都自有安排。
39. 粉红的朝霞，贴上了窗花。剪醒了幽梦，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞;把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友!
40. 每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。早安!
41. 我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!
42. 亲爱的：该起床了，别睡了，快变小猪了，哈哈哈哈哈~~，我想你了，你想我吗?
43. 轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服!美妙的一天就要开始!拿过手机，发个早安给你：你准备好了吗?
44. 我今天送你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要顺利，千万要随时想着我(或千万要吻我)。
45. 时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中。
46. 人生的精彩，不是你铭记多少，而是你淡忘多少，唯有边走边弃，才能走得更远些。
47. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
48. 我们都会遇到很多人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人，关键在于，谁愿意为你停下脚步。
49. 女人的幸福在于：他真的爱我;男人的幸福在于：她值得我爱。
50. 你是注定和我没有交集的那个人，而我却可以编排我们的爱情。
52. 世上最痛苦的事之一，不是落单，而是身边有一圈人，让你感觉自己孤身一人。
55. 有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。