跑步的句子（精选50句）

在日常学习、工作和生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，从表达的角度说，句子是最基本的表述单位。究竟什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编帮大家整理的跑步的句子（精选50句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

5、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

35、你再也跑不动的'一天终究会到来，但不是今天！

36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

44、体胖勤跑步，人丑多读书。

45、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

46、跑步锻炼的不是体能而是意志。

47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

48、每一天，跑步是一个巨大的问号。

49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。

50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

我与跑步散文

去年四月里的一天，也即2022年的4月14日。我至今都不能忘记那天，自己竟有些煞有阵势般地跑起步来。

起初，连我自己都未必十足确信（我从那天第一次开始跑步，从此几乎也不间断地跑至今天），只是在自个还未“正式”跑步前的一些日子里，也仅是随口说说，并不见得要付诸行动而已了。至今想来，我与跑步或许还真的有些缘分的。

追溯起来，那会，自己在老家渭北的农村刚好也念初中。那是自己人生经历中，也算第一次比较正式地参与跑步这件人人似乎皆可的事情了。我记得，那时，节气似乎已经进入冬季。就在那些让人感到寒流刺骨的日子的一天，我所在的那所乡中学，也举行了历年少有的一次类似冬季越野跑的比赛。虽然当时的场景，经过漫长时间地冲刷，岁月沧桑地磨砺，也变得记忆模糊和不清。跑步这件事，却是最初也印在了自己脑海中。我还记起，那天，自己还在究竟要不要参加这场跑步的赛事，而显得正在举棋不定的时候，算是在我的一位还算沾点亲的老师（是我大姨父的亲兄弟，其实我从来都对他没什么好感而已）的言语鼓动下，我也鼓足勇气似地参与了这次比较长距离地奔跑的赛事。那次过后，跑步这件事好像也从此在自己的生涯中消失得无影无踪，那么有些遥不可及了。那天的最终结局，可以想见的，我肯定只是默默地跟在一大帮跑步的人群屁股后头，也跑着“玩”了一回似的，就草草结束了那天寒冷中的一段并不长距离的跑步。今天看来，大约只有数公里距离，不过从位于村东头的那条公路某处作为起点，再到这条村级公路快接近108国道地方算作终点。我却感到从未有过的气喘吁吁和累人。由于当时我远离父母，仅是在爷爷的照顾之下，衣着难免也穿不出“样子”。记得那天，自己竟然也耍了一会二杆子似的，有些瘦削的双腿，也仅仅只穿了一条显得单薄凑活的`裤子（那时还不知道有专门跑步的衣裤），跑起来之后，我才感觉异常的腿部寒冷和跑步过程中的寒风侵袭。基于那时，也不像现如今我对跑步这般的由衷热爱和坚定执着，以及由此体验到跑步看似不起眼却带给我无限的乐趣。那段作为我中学学生时期难得的，也是唯一的一次跑步经历，也很快消失隐匿在自己的记忆当中。

有一次，那是自己在读师范期间，一次体育课上的达标考核，跑步是当时每一位学生必选的项目。那次的跑步，也让我历经了些“艰难”才最终跑到了终点，也勉强地通过了那次体育考试。

那是在一所大学进修的间隙，有一天的午后，那时天气也已比较热，忘了是在几月份了。我吃完饭以后，感觉无所事事，似乎就在一瞬间，脑海突然就冒出了想要出去疯跑一回的念头，想来一切也全无事先就准备好的，记得那天之前，除了平时喜欢读书以外，对跑步的诸般事情也从不涉及。就那样难以抑制地想要奔跑的激情或冲劲，自己终于沿着城市的一段交通线路跑了一程。我是从离那所进修的大学最近的永定门跑起，甚至不顾道路上的车流熙来攘往，近乎陶醉在自己的些许疯狂行为中。当我也无视一切，似乎略带发泄地跑毕过后，只感到有些疲惫与燥热，几乎也令人光顾城市傍晚夜景到来前夕的同时，亦感到一股从内心涌起的深刻寂寞与茫然。

比较正式的跑步，自2022年的4月14日开始，我也经历了种种。从刚开始跑步的些许不适应，时常会感到腿部有些吃力等等的，到逐渐地适应起跑步的过程。随着一天天跑步距离经验的积累，似乎也愈来愈体验到跑步的乐趣，以及更深层的所谓精神内涵。或许是爱屋及乌，我开始热衷搜集起有关跑步的书籍来，我最喜欢的亦是那本最有“文艺范”的跑步书籍——日本作家村山春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，我喜欢逛的地方除书店之外，又另外多了所到之处——体育用品集中的卖点，我最喜欢的跑步季节跟地点，是在天气异常炎热却充满历史气息和景色宜人，离西安居所仅几公里的大明宫国家遗址公园，我最惬意的一件事便是，每到周末，当我在驻地周边也已经非常熟悉的环境及道路进行一段距离的跑步之余，带着跑完后的某种兴奋与豪情，去悠然自得地打开电视，观看那一场场几乎感同身受，体验其中令人情绪激动不已的马拉松直播比赛了……

跑步诗歌

妈妈在跑步

爸爸在跑步

叔叔阿姨在跑步

大人总是在跑步

自行车在跑步

汽车在跑步

就连那阵风也在跑步

多无趣呀

你看，树没有跑步

长得多绿呀

花没有跑步

开得多美呀

还有那只风筝没有跑步

飘得多快乐呀

点评：孩子的眼睛是纯净的，孩子的心灵是真实的。汝南小朋友，看到爸爸妈妈大人们都在奔忙着，没有时间停下来，和孩子玩玩；没有时间停下来，欣赏美好的风景。觉得一点都不好玩。于是，她用自己纯真的文字写下这些话语，大人们读到这些话语，是不是觉得如清泉洗涤心灵呢？如清风吹着疲惫的身子呢？

是呀，儿童是我们的老师，孩子的话语，告诉我们走得太快了，忘记了出发的原因。我们该慢下来，想想我们的`初心了。不忘初心，方得始终。

善于观察生活，童真地表达是写好儿童诗的一把钥匙，汝南小朋友掌握了这把钥匙，把自己观察到大人们跑步，车子跑步，风跑步的事，觉得他们太快了，很无趣的，又观察到一些没有跑步的事物，它们多美多快乐呀。童真童趣地简简单单写来，宛如一个孩子亮着明亮的眼睛在你身旁说着话语。

跑步吧散文

朋友圈有人改名为“快乐睡眠”，这名字赤裸裸地表现一个睡眠困难者的心理诉求。我也渴望快乐睡眠，一度借助于复方阿胶浆，毕竟从中获得过充实的睡眠感受,它不但让我睡着了，还减少偏头疼的发病率，我以为它就是良药，然而当我再次喝起阿胶其作用无异于白开水，是我买到假货，还是我的身体产生抗药性？

越是睡眠不好越是紧张兮兮，至少我是这样。每每看时针指到十点，控制不住地想：要睡，要早早睡。多数情况下要磨叽到十点半，最迟十一点半关灯睡觉。睡觉不是你躺下你就睡着了，大脑里跳跃出来的东西太多，那东西叫“脑写”，这个词我是在严歌苓的小说《陆犯焉识》中看到的。陆焉识被关起来，在囚室里没有笔没有纸，只有把自己要写的东西都写在脑子里，然后再一点一点写出来。陆焉识的`的记忆力超级好，他脑写的内容基本都能做到完整的后期记录。我就惨了，我脑子里写的那些字与句以及所要表达的东西在我有时间写记的时候忘记得一干二净，所以我非常讨厌“脑写”，认为它毫无意义还干扰我的睡眠，偏是夜深人静，它就像个俏皮又伶俐的小鬼推门而入，此刻，你大脑就是一间议事厅，它在里在装老大吼吼着。

明明睡眠不够好，每天都喝茶喝咖啡，尽管我控制量，控制时间，也不能阻止它们给我带来的后果。我试过不碰它们将是什么现象，那久违的睡意确实自然袭来，根本不会发生睡与睡不着的较量。

让我不喝茶不喝咖啡，以不看书不写字换来困意，换来睡眠质量，我挺不情愿的。当然喝茶喝咖啡与看书写字没有因果关系，但是我们很喜欢此物与彼物之间传递出来的禅之意境，也显得有范有时尚感，这是其一。其二，它确实使我在读书写字的时候更专注一些，这是我依赖它们的重点。由此及彼，我理解酒鬼为什么不能离开酒，我们太需要一样东西证明自己活在自己的精神世界里，在那里，我们是多么的畅快淋漓。

对待失眠的办法是睡前瑜伽，练习瑜伽的头三个月，每次练完都脑袋发晕，头一晕小鬼就不来了，妥妥地睡吧。冬天很冷，没办法做睡前瑜伽，只有死抗着，耗时一个小时或一个半小时，甚至更久。也可以通过听书这个渠道，我听《瓦尔登湖》，设置三十分钟，确实听着听着困意就来了，退出听书，小鬼们又来了。另一个办法是运动，傍晚快走一个小时，尽可能把自己走得越累越好。冬天才刚刚过去，运动也刚刚开始，只有坚持才见效果，坚持是我们这些中年人身上最难能可贵的行为。运动能改变人的身体状态能增加人的精气神，运动的力量是托举着人，使人振奋向前。

有句古希腊格言说，如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！我想说，如果你想睡个好觉跑步吧。