经典的语句放开双手让烦恼翩翩落下
1、知道自己在哪里，将要去哪里，最重要。
2、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
3、心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。
4、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。
5、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
6、突然明白，别人怎么看你，或者你自己如何地探测生活，都不重要。重要的是你必须要用一种真实的方式，度过在手指缝之间如雨水一样无法停止下落的时间。你要知道自己将会如何生活。
7、不要祈祷生活的舒适，要祈祷自己变得更加坚强。
8、天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
9、人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。
10、现在年轻人太相信聪明，相信取巧和走捷径，不太相信毅力；喜欢把大道理留给别人，把小道理留给自己。如果你能反过来，把大道理留给自己，把小道理留给别人，试试看，你一定会了不起。大道理是经过几千年论证的，你以为你是个例外，这种可能性微乎其微。
11、再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。
12、生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。人生的历程，就是欲壑渐少，追逐递减；命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段幸福的记忆；曾经再累，都要用当下的遗忘，让灵魂波澜不惊。
13、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。
14、大多数人总是觉得自己还年轻，便不甘心对世界认输。有自己的脾气，有死都不放的'固执。有一天，岁月磨平了棱角年华腐蚀了心气，才开始在渐行渐远的时候，怀念最初自己。
15、想念时，就看看窗外的天空，无论距离有多远，我们总在同一片天空下。
16、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
17、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
18、请相信，会有闪电划破你的夜空，快的让你想不起所有的阴霾。请相信，上帝选择你来到人间，就会选择你直接升入天堂。请相信，你的生命独一无二，你的未来充满奇迹，你的梦想会通过你的不懈努力一一实现。请相信，你是即将到来的日子。
19、我们需要一个人，一个很亲密能够在浴室里为你递上毛巾、衣裤的人。你小的时候是父母，长大了是你的爱人。
20、如何才能让一杯混浊的水变清？答案是，停止搅拌，让它慢慢沉淀。问题的解决不在问题之外，而是在我们自己那里。何不放开双手，让烦恼翩翩落下？何不放慢脚步，让幸福从容跟上？
烦恼的语句
1.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
2.曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。
3.曾经以为的爱，如今只是习惯。
4.曾有太多话想讲，却始终缺乏勇气，没开得了口。
5.成长如缓缓睁开的眼睛，让我们渐渐看清世界，而成长中的烦恼，就如一粒粒细沙，它们虽小，但足以扰乱我们的视线。
6.聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
7.从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。
8.当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下
9.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
10.当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
11.当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
12.当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合的不离不弃。
13.灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一起，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
14.等不到不经意的牵挂，却没出息的放不下。
15.丢掉回忆，做个没心没肺的女人。
16.冬注定是寒冷的，我躲在季节的角落里，用一颗淡然的心与岁月对饮，让生命因为酸甜苦辣的感悟和沉淀而更加的厚重，隽永。
17.对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
18.多拉魔盒法力无穷，但是总是有一把钥匙是可以打开它的。就像我的烦恼，如果用心去面对，坚强、乐观地去看待，即使是石头，也有被水滴穿的一天。找到属于你的钥匙，别让潘多拉魔盒永远囚禁你的快乐。
19.烦恼、压力就象无数颗沉积了十多年的定时炸弹瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了；象那刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃
20.烦恼是人生的踏脚石，助你一步一步前进。可烦恼也会成为人生的绊脚石，使你摔得遍体鳞伤。
21.放空整颗心脏，只容纳你一个人。
22.福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
23.高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。
24.孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
25.故事就是那样简单的开始，却又那样痛心地结束，忘不了那个遥远的拥抱，那个缓缓离开的背影，那个飞雨的黄昏，那个伤心的日落……我们的结束，让我一无所有。
26.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
27.过去那满目的繁华，似乎昨天不在眼前流连，而今天只看得见它的背影，于寂寞无声处化为云烟。我仿佛置身在岁月的十字街头寻找过去流离的岁月。片刻，我又仿佛徘徊在茫茫人海中迷失自我。也许人的一生之中，无论是不停歇的漂泊或是内心的跋山涉水，总是得不到完美的答案。而每一个停泊靠岸都是另一段航程的开始，每一段航行都有不同的风景。
28.还想到写些什么呢?时间还在眼前流失。止笔之想。对着时间打字，显然此时的我是无聊的。像是一只提线木偶，手脚在自己身上，但不由自己控制。我没有去关掉百度搜索出来的北京时间，只是倒了杯水，300ml，一饮而尽。
29.后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
30.后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔
31.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的
32.今日的执着，会造成明日的后悔。
33.看着时间从身边划过，颓废地想要抓住过去，却连现在也输了。
34.快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之
35.离开，不会太悲伤，有些，心情该释放。
36.流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。
37.没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
38.每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。
39.平淡的日子无喜无忧，每天单调地重复着无味的生活，没有追求，也不谈梦想。心地一个角落化笼，囚禁了曾经，桎梏了回忆，也融不进现在。压抑着心情，强颜欢笑。
40.人都有一颗奋发向上的.心，只是我们用不用他的问题。如果你很好的用它，认真努力的发挥它，那么我们身边的烦恼就会被我们镇压下去。烦恼将会永远被快乐所替代，压力也会成为我们奋发的动力！
41.人人都有烦恼。陆游有“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的遗憾；李白有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的烦忧；欧阳修有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的抑郁存于心间……这些烦恼时刻困扰着人们的行动。生活的、事业的、学习的；要想重新笑逐颜开，就要学会一些排遣烦恼的方法，走出烦恼。
42.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
43.人生就是一场无悔的修行。而思念就是这场修行中美丽的孤独。我用你的忧伤和喜悦润笔，翩然行走在字里行间。把伤感埋在记忆的角落，叠起千层牵挂，让你的容颜不添沧桑，唯美清新，渲染我五彩的迷梦。
44.人生总是在演绎太多的荣辱成败，悲欢离合。当现实的海浪淹没了情感的帆，我们是否还有勇气去乘风破浪。所谓的风花雪月，只是伤不起的那些流年，缘定三生的誓
45.人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。
46.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情
47.若成长是一篇着作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
48.生命的旅程注定了孤独，是因为放不下才拒绝了停留。
49.时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
50.时间已经模糊，忘记曾经怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个奇怪的理由，我们相见，想看看你是否一如从前。
51.试问闲愁都几许！一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。
52.岁月累积着心痛，太多故事藏在心底，那根伤心的弦只待有人拨动，必定泛滥不可收拾。
53.摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水……
54.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
55.我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，也包括你。
56.我的烦恼是胖，可是这些仿佛又不能构成烦恼了。原来烦恼都是自己想出来的。其实，烦恼一点也不可怕，只要面对和正视，就可以了。
57.我的心很小很小，却已经全部都给了你。
58.我的心只有一颗，给了你，没什么可以给自己的。
59.我还在原地，等你回头，可结果却越来越遥远。
60.我还在原地徘徊，等待那早已没有旳未来。
61.我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
62.我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。
63.我心深深为你痴心不悔，把一世迷离，寄托在无望相思里。
64.无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
65.无声的夜悄然蔓延，不知不觉，岁月寂静的伴着一个个夜晚擦身而过。尘世的风，带着宁静的倦容，撩动了尘封的心弦，吹疼了我记忆深处的落红，轻易的俘获了我荒
66.芜的流年，抖落了一地的记忆尘烟。我迷茫的伫立窗口，却不知该如何安放自己的寂寞。
67.心情，和灰暗的天空一样郁闷……不过，还是要打起精神来，努力学习了，不能再出现和这次般的失误了，加油！也希望在学习中，我能忘掉一些伤痛……
68.心伤，心疼，心凉，心烦，心乱!我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开!电脑也老是死机，更是倍感烦恼!后来看到七月真情流露的文章，眼泪再也忍不住的往下掉，天啊!我们到底做错了什么?
69.幸福是一个动作，你给的只是个概念。
70.夜深，很困，却不想睡。
71.夜深沉，风卷帘栊，给我一段老时光，独坐在绿苔滋长的木窗下，泡一壶闲茶。不去管，那南飞燕子，何日才可以返家。不去问，那一叶小舟，又会放逐到哪里的天涯。
72.夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
73.一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。
74.一个人行走、看了一场孤独的电影、走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
75.一个人在世界旳角落，连寂寞都在笑我太堕落。
76.一秒种爱上一个人，一天认识一个人，一年了解一个人，却要花一辈子忘记一个人，这个步奏是如此的烦琐。我们的生命是短暂的，没有几个人可以浪费多少个一年去了解别人，所以我希望的，我所求的是无论一秒还是一辈子，都只用在一个人身上，浪费光阴在忘记伤痛上，是白痴才会做的事。
77.一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
78.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
79.有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
80.原地画个圈圈，告诉你，你被我圈在了我的心里。
81.在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
82.在没有你的日子里，我连呼吸都会痛。
83.这次你是真的失去了我，失去了所有的所有。
84.这年春天，我再也不会望到满城的枯枝树桠日渐生长出嫩芽然后染绿成树荫。我只看到了那些我叫不出名字的树，在春风吹过时疯狂的掉叶子。那还是三四月湖南春天微凉的天气，差点让自己身临山东九十月秋天苍凉的季节。同样凉薄、同样艳阳高照、同样满地落叶、同样……茫然若失的自己。
85.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好。
成长的烦恼语句
1、要解决这个烦恼的办法是学习，学习，再学习。“最近比较烦，比较烦……”我现在终于明白这首歌曲实际上唱出了我们青少年面对学习的烦恼所表现出的无助与茫然。成长的烦恼在不断涌来，希望我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长!
2、“太阳下去明早依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来……”《青春舞曲》这首歌把我的思绪引到从前，不知不觉的`，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。六年的小学生活已成为了回忆，踏入了一个崭新的中学时代，然而烦恼也已经来临。
3、自从我开始上学。不必说那么重的书包，也不必说那被称为“含金量”较高的书。就光是父母的唠叨和他们的压迫就已经够我烦几个月了。越长大。烦恼越来越沉重，直压得喘不过气来。
4、成长的烦恼是苦茶，干涩干涩的；成长的烦恼是坚冰，冰冻冰冻的；成长的烦恼是泪水，无情无情的。
5、世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。
6、踏过如歌的花季，走过如诗的雨季，忽然发现：以前的欢笑和悲伤，都已悄然放在旧时的枕边，孩提时眼中瑰丽的红霞，被晚归的大雁带走，眼中少了些顽皮 天真的光彩。不知什么时候起曾经的琴棋书画、风花雪月已变成了柴米油盐、前程仕途，对于以前口中吟诵着的“夕阳无限好，只是近黄昏”，现在看来不过是强说 愁而赋的新词墨了。然而，成长的代价却带给了我许多真实的烦恼……
7、在几次模拟考试中，我的成绩一次一次地不如人意，面对老师、父母的殷殷期望，我无法再以曾经那么骄傲的心面对了。在这个不知所措的十字路口，我想过放弃。但是，真的可以放弃吗?
有关烦恼的语句参考
发表烦恼说说的句子短语
1、清醒的认识烦恼的虚幻，所有为烦恼找到的借口，同样是一种苍白，不必要把自己生命的质量都推给命运，包括那些受过的伤，人生最应该思考的，是不要让生活为自己的固执埋单，更不要活成狭隘的结局，人生应该推敲的不是人生而是人格，太虚大师这么说：仰止唯佛陀，完成在人格，人成即佛成，是名真现实。
2、别为白发烦恼，就当它是白色的蚕丝，别为皱纹烦恼，就当它是吹皱的裙裾，老不可怕，可怕的是一颗为老而忧愁的心，让我们静静地体验生、老、病、死，像一片枫叶，在时光中，一点点变红，在深红处，随风消逝。
3、不要为还没发生过的事情而烦恼，也不要对已经发生的事情而恐惧。因为还没发生的，就不一定会来，不是你想到就会发生的。而已经来了的麻烦，哪怕再害怕也没用，还不如去好好面对呢。所以做人就是这样，要么就安之若素，要么就奋勇前进。永远都不要患得患失。
4、淡泊宁静，志远高存，名利两两收。忘却一切，掏空烦恼，敢于神心和。渡人为乐，平淡如是，勤劳富贵至。真心待人，求存尚德，宽厚人可善。
5、【站在烦恼里仰望幸福】一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。
6、生活的好多烦恼，源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵……
7、爱情，是一种既让人甜蜜，又令人烦恼的东西。它给了你一个平凡的名字，你却渴望与他生死与共。无论你曾经被伤害的有多深，总会有一个人的微笑，让你忘记了承受过的所有伤痛。
8、不要把那些生活的烦恼，当做扎在心头的针，其实没那么严重，人生就应该有几分自我坚强的本能，不管压力有多大，伤害有多重，要清楚的知道，人生就是一场必修课，被什么原因修理了，也要告诉自己，活好自己。
9、【禅语人生】1、真正的神通，是把烦恼弄通。2、觉悟就是要你认识自己，找到永恒的生命。3、是非天天有，不听自然无。4、能觉他人之诈，不形于言，受人之辱，无动于色，道成近矣！5、境来不拒，境去不留，一切随缘，能得自在，放下即得解脱。6、山不转路转，境不转心转。7、世间一切，为我所用，非我所有。
10、烦恼如浮云，患得患失间，生活的.真谛，也只能在现实生活中品味几分，那么就需要一种乐观的心态，去面对生活里所有烦恼的对立，了知烦恼的虚幻，来随它来，去随它去，去谅解，去忘记，更不必要争来争去。
11、我们经常思考人生的方向，也经常遇到生活的烦恼，生活的信念就在于生活的脚步不会止步于什么烦恼，方向就在于且行且珍惜的去超越烦恼，才能够更好的去适应这个逐渐能够看懂的世界。
12、判断一个人幸福与否，得先问他为何烦恼。让他烦恼的事物越平凡细微，就表示他越幸福。因为一个真正的不幸者，是根本没有心情去觉察那些琐碎小事的。所以，能够为小事烦恼，表示“你还非常幸福”。这也就是我们所说的“接受它，处理它”，改变对烦恼的认知，“不再把它当成困扰”，自然也就没有烦恼了。
13、幸福不是获得多了，而是在乎少了，活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
14、生活的烦恼，有时候不是故事本身，是自己的固执把烦恼隐藏起来，从而延长了烦恼的时间，加重烦恼的伤害，生活的路上不是依赖自己的个性和脾气，而是能够心平气和去找到化解烦恼的方法，人海茫茫，活的不是痛苦大比拼，活的是怎么能够让心态更阳光和怎么能够更有信心启程。
15、人生和烦恼从来都没有脱离过，这悠悠的几十年，怎么才能过得幸福，这也成了生命最真实的内涵，如果把幸福当做是一场盲目的追逐，那么幸福也只是一场遥望，坦然的面对生活，用一种平凡的心态，才是幸福的最客观的基础，人生一张脸，哭也是它，笑也是它。
16、【苦乐不二，烦恼即菩提】生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀……凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
17、有的人本来幸福着却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。因为清醒的人看得太真切，一较真，便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。所以人生的烦恼是自找的，不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
18、生活中很多烦恼，其实都是自寻烦恼。很多时候，我们还是太在意别人的看法、太在意荣辱得失，自己的心性常为他人、世俗所左右。修行，很大程度上就是守护好自心。任世事冷暖，我自从容面对，就像四季流转中自在的花儿，不为谁开，也不为谁落。
19、化解生活的烦恼，其实是让生活处于一种平和的氛围，醋永远是酸，盐也永远是咸，可以理解酸甜苦辣是一场磨难，也可以理解酸甜苦辣是生活的不可或缺，你的选择，不是你去选择，而是让生活选择你。
20、不管活到什么岁数，总有太多思索、烦恼与迷惘。一个人如果失去这些，安于现状，才是真正意义上的青春的完结。如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。
21、不要把烦恼带到床上，因为那是休息的地方；不要把怨恨带到明日，因为那是全新美好的一天；不要把忧郁传染给别人，自己的烦恼与他人不相干；不要把不良的情绪挂在脸上，因为那样会拒人以千里之外。放下眼前的焦虑，看看窗外的夜色，享受当下的睡眠。
22、烦恼来自于放不下。欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清净。分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。这就是爱的神奇力量。放不下、心底无爱、闲得无聊，都是烦恼的根源。
23、凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。我们喜欢仰慕着别人的幸福。学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。
24、人们烦恼时，平常人的心态，只看到了是谁惹了自己，是谁让自己生了气，于是怨天尤人，天天烦恼中，扰乱自生活。智慧的人懂得退一步看问题，给别人的失误留一个缓冲的余地，洞见烦恼的不真实，看破对与错之中的偶然与必然，禅门有语：心地清净方为道，原来退步是向前。
25、不要带给自己烦恼，也不要带给别人困扰。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。
26、烦恼天天有，不捡自然无。怀善心，做善事，一生无愧。怀平常心，做平常事，日夜安宁。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。心宽一分云消雾散，让人一步晴空万里。有缘相逢共一笑，从此再不论古人。相逢一笑是养心第一良药，愁上眉梢即自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。
27、遇到烦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万别自暴自弃，别考验还没到，你就先倒
28、假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希金
29、不要给烦恼找什么顺理成章的借口，努力，才是生活最客观的决定，打开生活的方式，并不是去观察生活还亏欠多少，而是应该去观察究竟还有多少看到还没有付出行动。生活认识不只是在眼底，而在于内心是否坚持，还有那些对负面情绪的掌控，和给别人是否留够足够的余地。
30、生活加减法：知识要递增，烦恼要递减；友情要递增，怨恨要递减；善心要递增，灰心要递减；自信要递增，失信要递减；肚量要递增，妒量要递减。脚步要递增，烟酒要递减。
31、没人可以躲得开是非，也没有人不生烦恼。没有人会无缘无故出现在你的生命里，每一个在你生命里出现的人，都有原因。感恩就好。
32、生活里我们随时都可能被某种烦恼困扰和束缚，生活的禅法就在于从各种困扰中解放和协调，获得内心的安宁与祥和，由于很长时间里都被浮躁所困惑，或者是成了一种烦恼的固定模式，所以我们需要通过很长的时间来修正和培养正确的用心方法。
33、昨日兮昨日，昨日何其少！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。水去日日流，花落日日少，成事立业在今日，莫待明朝悔今朝。——《昨日歌》
34、出现在我们生活中的烦恼，多源于表面上的比较，以及内心的计较。别人的幸福或许只是他的掩饰，各人的快乐只有自己能体会，悲伤也是。活着只是一种状态，我们永远不知道生命中剩下的光阴还有多少，别把目光总盯在别处，多审视自己内心的需求，抛开虚无，踢开自封，幸福快乐才会长久，自己也会变得真实。
35、我们一定要记住一个道理，每天都生活在烦恼的边缘，又不能把人生活成一场拒绝，应该高兴，我们没有产生离开生活的想法，更应该庆幸我们没有把生活活成一场消沉，生活的确不容易，我们还能坚持，这就是我对生活的实话实说。
36、如果烦恼，请默默地忍受，不要追究烦恼的来源，假如追究烦恼的来源，那你就上了命运的圈套。如果真是烦恼，请问问自己的胸怀是否狭隘。
37、【烦恼天天有，不捡自然无】怀善心，做善事，一生无愧；怀平常心，做平常事，日夜安宁；不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。心宽一分，则云消雾散；让人一步，则晴空万里。有缘相逢共一笑，从此再不论古人；相逢一笑为养心第一良药，愁上眉梢为自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。
38、求而不得是痒，你烦恼了多少；得而不惜是错，你丢失了多少；珍视拥有才是富，其实你不穷。别太贪心了，经营好当下才是最后的赢家！
39、追求生活的完美，获得的将是一场辛苦和烦恼累赘；相反，放弃完美，也就获得了轻松和愉悦。