1、习惯是人情上最深远的法律。

  2、好的决惯愈多,则生活愈容易,抵抗引诱的力量也愈强。

  3、习勤忘劳,习逸成惰。

  4、饮香贫始觉,睡味老偏知。

  5、生活得愉快并不重要,重要的是生活得富有建设性,而永远不能希冀一时便利而委弃节操。

  6、谁只盘中餐,粒粒皆辛苦。

  7、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。

  8、生活已不是快乐的筵节,节日般的欢腾,而是工作斗争穷困和苦难的经历。

  9、饱暖非天降,赖尔筋与力。

  10、体操和音乐两个方面并重,才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。

  11、水停百日生毒,人闲百日生玻

  12、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!

  13、丝不织不成网,体不练不强壮。

  14、不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。

  15、脑子不用不聪明,身体不练不结实。

  16、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年,而取决于他得过多少次感冒。

  17、走路能使你童颜常在,运动有使你青春永驻。

  18、心中欢乐,面带笑容;心里烦愁,神伤体损。

  19、人无泰然之习惯,必无健康之身体。

  20、忧愁顾虑和悲观,可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜疾病,也可以使人强壮和长寿。

  21、乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。

  22、为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。

  23、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和-谐的生活所感到的喜悦。

  24、健康是智慧的条件,快乐的标志。

  25、莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。

  26、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

  27、良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪,是幸福的最好资金。

  28、通过严格的养生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

  29、极其单调的生活,能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

  30、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

  31、生活有度,人生添寿。

  32、生活,就是理解。生活,就是理智。

  33、好的生活发于爱,而导致于知识。

  34、没有运动,生活就是昏睡。

  35、一个经常旅游的人,必有广博的知识,坚强的性格,不挠的毅力,不达目的决不罢休的精神。

  36、养生孰为本,元气不可亏。

  37、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

  38、养心莫善寡欲,至乐无如读书。

  39、所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈损。

  40、安乐有致死之道,忧患为养生之本。

  41、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

  42、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。

  43、智者养生也,必须四时而调寒暑。

  44、食不语,寝不言。

  45、食饮有节,起居有常。

  46、美味多生疾患,药石可保长年。

  47、在进餐睡眼和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。

  48、眼睛害病从手起,肚子害病从嘴起。

  49、节饮食而后得健康。

  50、心大则百物皆通,心小则百物皆玻。