科学用眼,保护视力宣传口号

爱眼护眼，专业专注。

天天做眼操，天天眼睛好。

呵护眼睛就是呵护心灵。

万里江山眼底收，大千世界目中明。

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

让"视"界充满爱。

爱眼护眼，预防近视。

爱护眼睛，拥抱光明。

眼.绎精彩，科.求完美。

爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

拥有好视力，生活更给力。

观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

珍爱视力，光明人生。

任何水晶眼镜对眼睛都有害。

把梦想点亮，为光明导航。

眼睛是心灵之窗，请保护它。

整天看电视，肯定会近视。

擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

睛"彩人生，珍"Eye"永恒。

用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

爱眼爱生活，健康心相约。

光明，来自眼睛。

美丽新视界，健康新生活。

保护视力，从小做起。

多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

孩子总眯眼，尽早去查眼。

我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

科学用眼，精彩无限。

青光眼可致盲，早期防治极重要。

窗"明"己"净，闪亮人生。

让眼睛更明亮，让世界更精彩。

视力1.5不等于没有视疲劳。

心灵窗户，用心呵护。

美丽"视"界，用心呵护。

动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

多一份关爱，多一份"睛"彩。

科学用眼，贵在坚持。

拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

健康用眼，健康生活。

爱护眼睛，享受光明。

您的心灵窗户，我们为您呵护。

睛"彩世界，眼见为实。

时时刻刻爱眼，健健康康生活。

爱护眼睛，你我同行。

《科学用眼》课件

下面是小编收集整理的《科学用眼》课件，希望对您有所帮助!如果你觉得不错的话,欢迎分享!

教学目的

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

3、使学生知道为什么要做眼保健操 。

4、使学生知道按摩的穴位和动作方法。

重点与难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的`动作和姿势。

教学过程

1、导入新课

师：我们前面在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，知道了应该怎样保护眼睛，你们还记得那首歌曲吗?谁会背?

(学生唱歌曲)

师：背得不错，我们一起来背一遍好吗?

(师生齐唱歌曲)

师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1、学习第一节“按天应穴

师：第一节，名称叫“天应穴。”

(对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置)

师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，(边说边示范)大家学着做一做。(教师巡视，纠正姿势)手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

喊口令或放录音，让学生试做。

2、学习第二节“挤按睛明穴

师：第二节叫“挤按睛明穴”(对照穴位图指出睛明穴)，睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手(或左手)的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。(边说边示范)请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。(学生按要求做，教师巡视检查)

师：手放下。(边说边示范)做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗?我请一个同学上来做做看。

(让一个同学在讲台上做，喊两个8拍)

师：大家一起做一次。(喊口令，让学生试做)

3、学习第三节“揉四百穴

师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。(边说边示范)

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对(让一个学生在讲台上面对着大家找一找四白穴)现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。(巡视检查，纠正错误)

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处(边说边示范)按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。

大家做做看。(喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误)

4、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶

师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。

大家找一找，太阳穴在哪儿?用手指一指。

做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。(边说边示范)把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。(教师巡视，纠正错误)

这节操也是做8个8拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。(喊口令让学生做，(教师巡视检查，并纠正错误)

5.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。(放录音或喊口令，让学生试做)

师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。

眼保健操共有四节，

第一节叫什么? 生：按天应穴。

师：第二节呢? 生：挤按睛明穴。

师：第三节呢? 生：揉四白穴。

师：第四节呢? 生：按太阳穴，轮刮眼眶。

师：今天大家学的很好。从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。

大家跟我读一读下面这首儿歌：“要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效”。

(领着学生朗读)

师：今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。

保护视力宣传口号大全

用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。下面就是小编精心整理给大家带来的保护视力宣传口号大全，希望能帮助到大家！感谢阅读。

保护视力宣传口号

1、爱护眼睛，你我同行。

2、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

3、爱护眼睛，享受光明。

4、爱护眼睛，拥抱光明。

5、爱眼爱生活，健康心相约。

6、爱眼护眼，预防近视。

7、爱眼护眼，专业专注。

8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

9、把梦想点亮，为光明导航。

10、保护视力，从小做起。

11、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

12、窗“明”己“净，闪亮人生。

13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

14、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

15、多一份关爱，多一份”睛“彩。

16、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

17、光明，来自眼睛。

18、孩子总眯眼，尽早去查眼。

19、呵护眼睛就是呵护心灵。

20、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

21、健康用眼，健康生活。

22、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。

23、睛“彩世界，眼见为实。

24、科学用眼，贵在坚持。

25、科学用眼，精彩无限。

26、美丽”视“界，用心呵护。

27、美丽新视界，健康新生活。

28、您的心灵窗户，我们为您呵护。

29、青光眼可致盲，早期防治极重要。

30、让”视“界充满爱。

31、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

32、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

33、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

34、视力1。5不等于没有视疲劳。

35、天天做眼操，天天眼睛好。

36、万里江山眼底收，大千世界目中明。

37、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

38、心灵窗户，用心呵护。

39、眼·绎精彩，科·求完美。

40、眼睛是心灵之窗，请保护它。

41、拥有好视力，生活更给力。

42、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

43、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

44、珍爱视力，光明人生。

45、整天看电视，肯定会近视。

1、帮孩子找智慧，让孩子早知道。

2、超越昨天，引领未来。

3、传承教育，传承希望。

4、创意童画，早教领先。

5、创意无限，童画乐园。

6、栋梁的苗圃，天才的摇篮。

7、扶助孩子成为未来之星。

8、给天使插上翅膀，让梦想走向阳光。

9、激活儿童想象，拓宽人生舞台。

10、今日晨星，明日明星。

11、今日的朝阳，明日的艳阳。

12、今日的小禾苗，明天的大栋梁。

13、开启智慧之门有术，快乐成长领先一步。

14、领先一步，步步领先。

15、妈妈的正确选择，宝贝更聪明快乐。

16、每个宝贝都应该拥有一座自己的花果山。

17、梦想发源地，未来起航处。

18、梦想在此发源，未来由此启程。

19、名师导航，天才起步。

20、启迪孩子智慧，成就非凡未来。

21、取得先机，掌握优势。

22、让花儿一样的宝贝拥有一个绽放的明天。

23、让智慧伴着孩子快乐起飞。

24、人人有天赋，关键在起步。

25、人生启迪最重要，天才从早教开始。

26、适合孩子的，才是最好的。

27、体验早期教育，享受美好童年。

28、望子成龙是心愿，均衡发展成期盼。

29、为孩子选择一个合适的启蒙老师。

30、为你的孩子开启未来智慧。

31、先人一步，先人成功。

32、心灵的开启，登峰的开始。

33、因材施教，前程似锦。

34、引领孩子往最好的方向发展。

35、用智慧之光，把心灵点亮。

36、与众不同的`教学，非同一般的成长。

37、早教，从孩子迈开的第一步开始。

38、早教，让每个宝宝与众不同！

39、早教，应从妈妈的拥抱开始。

40、早教伴我行，舞出我天地。

41、早教启蒙，美好人生。

42、早教之光，闪耀今生。

43、早期教育打基础，提高智力不落伍。

44、早人一步，走上阳光之路！

45、早早播种希望，领先收获成功。

46、早知道，让您的孩子一路领先。

47、执着于教育，领先才能卓越。

48、智慧起源，源于早教。

49、稚培早教，宝宝更优。

50、卓尔不凡，美名远扬。

51、卓尔不群，展翅翱翔。

52、卓越的开始，完美的起步。

如何科学用眼预防近视的科学小论文

睛眼被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，谁都希望自己拥有一双美丽而炯炯有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，可不是一件容易的事。

小学生要保护眼睛不近视，主要是读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上距离，不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读写时间也不要太长，我们学校就开展了让孩子在室外有足够的活动时间来保护我们的.视力活动，另外还要坚持做好眼保建操，还要向窗外远眺或看一些绿色植物。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子的游戏；现在人们工作、学习越来越多的人使用电脑，就连我们小学生写完作业后也要上网玩一会网络小游戏，但最好不要超过一个小时，要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，也可以通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛。使用电脑的姿势也很重要，最好使用可以调节高低的椅子，使操作者与电脑屏幕中心位置在同一水平线上，坐着时应有足够的空间放双脚，不要交叉双脚以免影响血液循环。

经常使用电脑的人容易患上“干眼症”，就是我们用电脑时间长了，人会感到眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸胀甚至丧失眼睛的聚光能力。如是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或有异物感、眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，就需要到医院看眼科医生了。

我在网络上看到电脑操作者在荧光屏前工作时间长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成，多吃富含维生素a的食物，如；动物肝脏、胡萝卜，、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等，保护眼睛也可以从饮食上下功夫，多吃新鲜蔬菜对保护眼睛，防治眼疾，提高视力也是非常有益的。