剁椒鱼头作文500字9篇
剁椒鱼头作文500字(1)
湘菜剁椒鱼头正宗做法
剁椒鱼头，可以说是一道湘菜当中的经典。很多的湖南人都非常熟悉并且擅长制作剁椒鱼头。但是对于北方人来说，每次制作的剁椒鱼头感觉都不是很正宗。为了让大家能够品尝到最正宗的剁椒鱼头，今天我们来介绍一下具体的烹饪方法。大家尝试一下，也行会惊艳您的味蕾哦。剁椒鱼头（英文名：Chopbellpepperfishhead）是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。制作方法做法一食材胖头鱼鱼头1个、剁椒适量、高度白酒1大匙、胡椒粉少许、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适量、盐适量、姜适量、葱适量。做法1.将鱼头洗净，从鱼唇正中剖开，在鱼头下面鱼肉较厚的部分斜划几刀。2.将料酒、胡椒粉、盐撒在鱼头上，抹匀，腌制约20分钟。3.将高度白酒倒入剁椒中，拌匀备用。4.在腌制好的鱼头表面淋上少许油，抹匀。5.将姜切片、葱切段，铺在碗底。6.再放上处理好的鱼头。7.然后将步骤3的剁椒铺在鱼头上。8.蒸锅内放入适量的水，烧开，然后摆入鱼头，盖盖，大火隔水足汽蒸约10分钟。9.将蒸好后的鱼头取出，倒去碗内多余的汤汁，撒上葱花，淋入蒸鱼豉油，然后将适量的油烧热，泼在上面即可。做法二食材鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适量、水淀粉少许、剁椒1把、植物油1汤匙。做法1.鱼头洗净切半，用刀在鱼肉上划两刀。2.用盐均匀抹在鱼头上，上下铺上姜丝，淋上料酒和植物油腌制10分钟左右。3.鱼头铺上适量的剁椒。4.水烧开后，入锅蒸12分钟，再虚蒸3分钟至熟。5.蒸鱼会有多出的汤汁，把汤汁回锅烧。6.加少许水淀粉勾芡一下，稍加收干，再淋回鱼头上；再淋上少许葱油增香。7.放上葱丝即可上桌。做法三食材鱼头1个、葱花10g、生姜300g、香葱150g、剁椒适量、蚝油适量、蒸鱼豉油适量、啤酒150g。做法1.鱼头去鳞，从背部均匀破开，去鱼鳃、黑膜、打半月花刀洗净，把老姜、香葱、鱼头放入水中浸泡15分钟。2.将鱼头反面朝上放在盘中，抹上蚝油、味精、啤酒，然后加入剁椒。3.再将鱼头反过来反面朝下，均匀抹上以上调料，倒入蒸鱼豉油，放于蒸屉蒸熟。4.撒上葱花，浇上热油，擦净盘边即可。做法四食材鱼头、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、鸡油、猪油、胡椒粉、辣椒油、花椒油。做法1.将鱼头从脑袋处劈开，洗净铺在盘子里；葱、姜、蒜切碎备用。2.起锅倒油烧热，加剁椒翻炒。3.加葱姜蒜碎炒香。加糖生抽和胡椒粉调味。4.将炒好的料铺在鱼头上，水开后计时，十分钟左右出锅。将花椒油辣椒油烧热，浇在鱼头上，放上香菜即可。做法五食材鱼头700g、葱1段、姜1块、蒜1头、剁椒2大匙、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、鸡精1/2茶匙。做法1.鱼头加盐搓洗干净，冲掉盐水，撒胡椒粉1茶匙，蒸鱼豉油腌渍十分钟。2.剁椒加蒜剁碎、葱姜切丝垫盘底。3.油烧热，放入剁椒蒜蓉煸炒一下，调入鸡精备用。4.鱼头铺上剁椒，水烧开，蒸10分钟。5.油烧热，浇在鱼上，撒葱花装饰。
剁椒鱼头作文500字(2)
剁椒鱼头作文500字(3)
跟老杨学剁椒鱼头的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让来教你如果做跟老杨学剁椒鱼头吧。
1.1买的袋装剁椒，味道还不错。加了点红辣椒，颜色好看点，生姜和蒜子切碎拌在一起。
2.2鱼头，让卖鱼的给劈开，用盐，鸡精和花椒入味去腥。
3.豆腐用开水烫一下
4.豆腐切片，摆盘，中间放的姜片和葱段
5.入味好的鱼头用清水冲掉盐分和花椒，摆好，铺满剁椒。上锅蒸。第一次时间木有把握好，大概是十三四分钟左右吧。
6.出锅了。还有个浇热油的照片 木有拍到。搞定，收工。
大家感觉怎么样呢，今天为您介绍的跟老杨学剁椒鱼头步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
剁椒鱼头作文500字(4)
剁椒鱼头蒸多久适合
对于剁椒鱼头这种食物相信大家在平时都是经常吃的吧，主要是因为剁椒鱼头的味道鲜美，而且鱼头含有的营养价值很高，所以深受消费者的喜爱。对于剁椒鱼头的做法，我们只需要注意蒸的时间就可以了，蒸太久会导致鱼头出现烂了情况，所以最好是蒸10分钟，在8分钟的时候就可以加入剁椒了。
剁椒鱼头蒸多久是很多新手关注的饮食问题,据了解,剁椒鱼头是味道鲜美的一道湘菜,一般蒸10分钟左右就好。很多人在家里自己做的剁椒鱼头总是感觉不够鲜嫩，其实要做出鲜嫩好吃的剁椒鱼头只要掌握三点：鱼头要新鲜、剁椒要好、鱼头不能先腌后蒸。
剁椒鱼头的家常做法：
材料：大鱼头一个，三茶匙自制剁椒，约20粒豆鼓，生抽、生姜、盐各适量。
准备：先把整块的鱼头清洗干净，不要剁块，沥净水分后放入蒸盘。生姜切成姜丝备用。
做法与步骤：
1、把锅烧热后倒油，油热后爆香姜丝和豆鼓，爆出香味后改成小火，放自制的剁椒炒一下，倒在鱼头上。
2、等蒸锅里的水烧开以后再放入蒸盘大火猛蒸，蒸10分钟左右(具体时间要看鱼头大小或各家的火力大小)后停火但不要揭开锅盖，就这样盖着焖5分钟左右取出。
3、把适量生抽倒入料碗，加盐搅化，倒在鱼头上面就可以上桌了。
让剁椒鱼头鲜嫩的秘诀：
鱼头一定要用新鲜的鱼头，这样的鱼头口感才会鲜嫩。此外，剁椒是这道菜的主要调味料，所以一定要用好的剁椒，我用过好几款超市里买的剁椒，效果都不是很好，所以改用自制的剁椒了。最后，鱼头一定不要先用盐腌制，因为盐会让鱼肉紧缩，口感就不够鲜嫩了。
以上是关于剁椒鱼头蒸多久的问题解答,一般蒸10分钟左右就好了,另外告诉大家剁椒鱼头怎么做鲜嫩,鱼头要新鲜、剁椒要好、鱼头不能先腌后蒸。
剁椒鱼头作文500字(5)
剁椒鱼头是哪里的菜
鱼是生活中很常做的食物，这样的食物含有的营养成分多，而且对人体各方面，也是有着很好的帮助作用，所以对它的选择，也是可以放心进行，那鱼的制作方法也是有着很多种类，鱼汤、红烧鱼、酱鱼都是不错之选，这些制作方法，使得鱼的口感都是很不错，那剁椒鱼头是哪里的菜呢?
对剁椒鱼头是哪里的菜呢，这也是很多人不太了解的，这样的是哪里的呢，下面就详细的介绍下，使得对这样鱼是哪里的，都是有着很好认识，在吃的时候，也是可以放心选择。
剁椒鱼头是哪里的菜：
剁椒鱼头属湘菜系，是湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体，风味独具一格。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。据说清朝时期，黄宗宪途经湖南一个小乡村，借住农户家，农户的儿子从池塘捕回一条河鱼，女主人就在鱼肉里面放盐煮汤，再将辣椒剁碎后与鱼头同蒸，黄宗宪觉得非常鲜美。回家后，他让家里厨师加以改良，于是便有了今天的“剁椒鱼头”。
辣椒具有驱风散寒、通经活血、开胃健胃、抑菌止痒和防腐驱虫的妙用，对伤风感冒、脾胃受寒、关节疼痛、脚手冻伤等都有疗效。曾国藩率湘军东征西突，还曾研制了牛肉牛血炖制的"霸王汤"，佐以湖南山椒，保得将士免受风湿之苦。
通过以上介绍，对剁椒鱼头是哪里的菜呢，也是有着很好了解，对这鱼选择，是可以放心选择的，它对人体各方面，都是有着很好帮助，它含有的蛋白质丰富，而且氨基酸也是很丰富，同时它使用的材料中辣椒对人体祛风祛湿效果也是很不错。
剁椒鱼头作文500字(6)
剁椒鱼头的4种家常做法
剁椒鱼头的家常做法一
剁椒鱼头的材料
主料：花白鲢鱼头1个
辅料：剁椒4汤勺、豆豉1汤勺、香葱、姜、蒜、料酒、鸡粉、盐、蒸鱼豉油、植物油适量
剁椒鱼头的做法
1、鱼头洗净，从正中一劈为二背部相连，用适量盐、料酒腌10分钟。
2、姜、蒜切末，香葱切小环状;豆豉洗净沥干备用，剁椒备用。
3、炒锅上火加热后，放油6成热时放入姜、蒜、豆豉爆香，加入剁椒拌匀，放少许鸡粉。
4、盘子底部加少许葱段、姜片，放入鱼头，将拌好的剁椒铺在鱼头表面上蒸锅大火蒸制10分钟。
5、出锅后撒上香葱末，淋上适量蒸鱼豉油，炒锅上火加适量食用油加热至9成热，浇在上面即可。
剁椒鱼头的家常做法二
剁椒鱼头的材料
主料：花鲢鱼头一个，泡红辣椒二十多个，料酒两大匙，鸡精一咖啡匙，豆豉一大匙，香葱三棵，老姜一小块，蒜半个，盐适量。
剁椒鱼头的做法
1、将鱼头洗净吹成两半，鱼头背相连，泡红椒剁碎，葱切碎，姜块切末，蒜半个剁细末。
2、然后将鱼头放在碗里，然后抹上油。
3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。
4、锅中加水烧沸后，将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。
5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，再蒸一分钟(正宗的做法是起锅后才放葱碎，我是为了能把葱的香味蒸进鱼头中才先放的)。
6、从锅中取出碗后，再将炒锅置火上放油烧至十成热，铲起淋在鱼头上即成。
剁椒鱼头的家常做法三
剁椒鱼头的材料
胖头鱼头1个(在北美可选用三纹鱼头)、剁椒、盐1茶匙，味精1茶匙、姜数片、葱一根、菜油2汤匙、花椒十来颗、辣油1汤匙
剁椒鱼头的做法
将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。
将盐、味精均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟后。
在盘底放6-7片姜，将鱼头放上面，将剁椒均匀铺在鱼头上，上锅大火蒸15-20分钟。
取出蒸好的鱼头，葱切葱花撒在剁椒上面。
炒锅内放入2汤匙菜油、1汤匙辣油和花椒粒，慢慢加热至油热后拣出花椒。(注意不要把花椒煎糊了)
将热油均匀的泼在葱花和剁椒上面即可。
剁椒鱼头的家常做法四
剁椒鱼头的材料
新鲜胖鱼头(又名雄鱼、大头鱼)鱼头一个特别提示：鱼头一定要新鲜，不宜长时间置入冰箱。精致剁辣椒、姜、味精(或者鸡精)、食用油、蒸鱼豉油、生抽
剁椒鱼头的做法
1、将鱼头剖开，去腮洗净，沥干放入盘中。
2、将精致剁辣椒均匀铺在鱼头表面(可依口味决定多少)。
3、加入姜丁、盐(少量，因为剁椒里有很大盐分)、味精、蒸鱼豉油、食用油和少量清水。
4、将盛鱼盘放入冷蒸锅中(忌高压、热锅)，猛火，上大汽后蒸8-10分钟。
5、起锅，淋上一汤勺生抽，小香葱点缀即可。
剁椒鱼头作文500字(7)
有关剁椒鱼头的作文600
美味的剁椒鱼头
宜兴市第二实验小学五（1）班朱本心
一提到剁椒鱼头，我的口水就毫无顾忌地“直流三千尺”。星期天，爸爸实现了他的诺言，上街买了一个肥肥大大的鱼头，亲自下厨，为我做了一道美味的剁椒鱼头。
剁椒鱼头上桌啦！一股浓浓的香辣味一下子就吊起了我的胃口，让我食欲大开。再仔细一看，白的蒜头，绿的香葱，红的辣椒，颜色鲜艳夺目。
色香都有了，味道如何呢？我等不及了，口腔里溢满了口水，还没等爸爸说“开吃”，抓起筷子就像剁椒鱼头伸去，准备大饱口福。“馋猫，住手，快去洗手！”妈妈大声喊道。母命难违啊，我极不情愿地放下筷子，依依不舍地餐桌，一步三回头地走向洗手间。我打开水龙头，三下五除二洗完了手，也顾不得擦，就直奔餐桌。刚坐下来，妈妈又嚷开了：“洗完手都没擦一擦，水滴得到处都是。”我听了，急忙用手在衣服上擦了擦，迫不及待地拿起筷子，夹了一块鱼肉，就龇牙咧嘴吃了起来。嗯，香香的，嫩嫩的，，辣辣的，够味。我顾不得把第一块肉细嚼慢咽，便急匆匆地夹起第二块肉，直往嘴里塞。妈妈见了，忙说“慢点吃，这里没人和你抢。”我哪听得见去，直接夹起第三块肉往嘴里送??不知不觉，半个鱼头没了。慢慢地，我觉得辣味越来越足了，嘴里像着了火。我喝了一杯凉水，长长地发出了“哈——”的一声。稍稍缓解辣味后，我又继续战斗起来。一块，再来一块??这味道实在太辣了，辣味直冲鼻腔，舌头舌尖都辣麻了。我像大伏天的小狗似的，长长地伸着舌头，喘着大气，整个人辣得就像快要爆炸一样。尽管如此，可我的筷子和鱼头就像正负极的两块磁铁，始终紧紧地往一块吸。最后，我辣得实在不行了，停止了战斗。再看看鱼盘里，鱼汤都已经溅到外面去，盘里就只剩下鱼骨头了。看到我有如此强大的战斗力，一向能吃辣的爸爸妈妈也不得不甘拜下风了。
剁椒鱼头，我的最爱，好吃得无法形容。如果非要用语言来表达我感受的话，一个字：爽！两个字：真爽！三个字：太爽了！
对于吃，我比较讲究。菜都自己炒的多，每次都很用心的。上学期，家长送我个兔子，我设计了好多种吃法，觉得不错了，才下手。“猪油渣红辣椒烧豆腐”，“豆豉煎蛋”是我的强项。钓了十多年鱼，所以鱼没少吃，也学了不少烹鱼的方法。比如，“葱姜牛奶煮鱼”，又香又鲜，“大蒜啤酒红烧鱼”鲜香兼备，“油炸红椒鱼”香脆可口。吃惯了自己做的，偶尔吃厨师弄的鱼，往往还觉得不对味。但惟独厨师弄的剁椒鱼头觉得还很不错，只是不熟悉做道菜要怎么样的火候。开学前夕去肖家葛美玲家做客却大开了眼界。我到的时候，她妈刚开始炒。十多分钟就炒好了四个菜，其中加了糖的红烧干鱼片，味道特别爽。几分钟后，又一道鲜亮的剁椒鱼头端了上来。一尝，不禁大惊失色。虽然配料只有麻油，辣椒酱，葱，但那味道怕宫廷帝王也不曾享用过，真是说不出的妙。不用说，酒是醉得一塌糊涂。我和她爸一起麻将，也是临时起意去的，当然也就不是招待我。家里也没有客。家里平常吃饭，主妇如此认真，可见，也是个很热爱生活的人了。生活中常常遇到很出色的男人，但其妻其貌不扬，心里总是犯嘀咕，这老天是怎么配的？现在想起来，觉得自己太幼稚了。就从我这次在肖家菜桌上的“艳遇”看，女人讲究起来，男人是很折服的。若干年前，和一个叫陈丛桂的学生q聊。聊着聊着，突然就蹦出一句“你住哪？想去你家吃你炒的菜”。她的回答让我心里美了好几天：“行哦，我炒菜只有一般，叫我姐炒你吃”。一般就是还好了，年纪不大，想不到菜府还较深的。真棒！没有臭味相投的朋友，又没有一两个下酒的“好”菜，是男人的悲哀。更多的时候，酒是喝得兴味索然，跟吃毒药一样，焉能不伤身体？！近年，医院查出甘油三酯严重偏高。好朋友请客，心理上就输了，诚惶诚恐的。好像要和好酒
好菜失缘了。话是这么说，但“鱼，我所欲也”，如果有机会，也顾不得鱼和命要兼得了。
剁椒鱼头
湖南，鱼米之乡，鱼也许就是湖南人舌尖上最熟悉的味道。日夜耳鬓厮磨，餐餐唇齿缠绵，湖南人将鱼的味道宣泄到极致，其中风靡大江南北的当属剁椒鱼头，一道纯粹的蒸菜，一个硕大的盘子，一层热烈的剁椒，就这样简简单单，彻彻底底的
征服了所有人。无论是阳春白雪的高档酒楼，还是下里巴人的夜宵排档，只要有食客的地方，就能看到剁椒鱼头的身影。
楚人对剁椒鱼头的制作讲究一个纯粹，鱼头，必须是花鲢头，85%的鱼头15%的鱼肉；剁椒，必须是乡里土剁椒，手工剁土瓮腌。没有花哨的手法，没有复杂的调味，就是这样简简单单，却意外的激发出鱼头最纯粹的味觉，完美。
这道菜，之于心蓝，更是一份乡愁，是故乡的味道，是家的味道。父亲是做剁椒鱼头的好手，每每回家，父亲都会下厨为我做嘴馋的剁椒鱼头，从背后望着父亲微驼的身影，苍白的头发，我终于明白，岁月的脚步已经让父亲步入了夕阳垂暮的年岁。他的容颜早已没有了年轻时的英气勃发，他的腰身早已没有了壮年时的挺拔俊逸，唯一没变的，就是他对我的爱。我爱你，我的父亲，永远爱您，愿您年华永驻，福寿绵考……
一阕乡愁为君谱，同样愿天下父母康健幸福……
食材
主料
?
? 辅料
? 山茶油 ?
15g
? 蒸鱼豉油
15ml
? 盐
2g
? 红剁椒
5大勺
? 小米辣
5把
? 紫苏
适量
? 姜
适量
? 豆豉
5g
? 二锅头
3g
? 白胡椒
2g
? 高汤
? 蒜
适量
步骤
1.现下的花鲢头背杀，抠腮去鳞去黑膜去鱼牙及其连接组织，鱼肉打花刀，冲尽血水
2.处理干净的花鲢头用二锅头、盐、现磨白胡椒粉腌制15分钟
3.腌制好的鱼头入放了姜片铺底的鱼头盘
4.红剁椒、小米辣剁碎，姜蒜切米，豆豉紫苏泡发
5.坐锅烧油下红剁椒姜蒜豆豉紫苏组合爆香，加蒸鱼豉油烧开，铺在一扇鱼头上
6.坐锅烧油下小米辣姜蒜豆豉紫苏组合爆香，加蒸鱼豉油烧开，铺在另外一扇鱼头上
7.大锅内下高汤，大火煮沸，上汽后鱼头盘入锅盖锅盖，蒸10分钟，关火虚蒸2分钟
8.鱼头撒葱花，坐锅烧油，热油激香即可
小贴士
罗里吧嗦：
1.紫苏，湘菜做河鲜的灵魂之一，有一种独特的魅力
2.鱼头一定是花鲢头，一定要斜刀背杀，这样才是一份漂亮蝶形鱼头的基础，看到很多卿卿做的鱼头都是腹杀的，呵呵，那是因为菜市场的杀鱼师傅偷懒，腹杀轻松，但是成菜不漂亮
3.鱼头，一定要肉少，二指宽足矣，因为吃的就是鱼唇、鱼髓、鱼皮、鱼眼、鱼鳔、鱼鳍鱼骨间隙嫩肉，而不是鱼肉，这些才是鱼头的精华和魅力所在
4.剁椒芳香料一定要用油爆香，这样他们的味道才会被充分激发出来
5.鱼头成熟的时间根据鱼头的大小决定，以鱼眼完全曝白为准
6.鱼头入味只需要盐、蒸鱼豉油、剁椒类即可
7.用高汤代替白水蒸鱼头，赋予了鱼头一种独特的鲜美和清香，效果出乎意料的好
8.做剁椒鱼头的油，是山茶油，不要问我为什么，呵呵，因为讲究的湖南老人做剁椒鱼头从来都是用山茶油
9.蒸鱼头，开水入锅蒸，这样蒸出来的鱼头嫩而多汁
10.蒸鱼的汤汁千万不要浪费，极其鲜美，泡饭煮面条绝了
11.剁椒鱼头，剁椒的品质决定了90%的口感
剁椒鱼头作文500字(8)
饭店剁椒鱼头的做法有哪些
相信我们很多人都没有吃过剁椒鱼头吧，这在我们北方是一种不常见的食物，很多南方才有这种鱼，但是我们对于其他的鱼不知道大家有没有吃过，可能很多人都想尝试一下但是对于饭店剁椒鱼头的做法有哪些还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下饭店剁椒鱼头的做法有哪些吧。
做法一：
原料：鱼翅半两、扇贝丁少许、十三香粉、海鲜酱油、虾仁少许、葱、姜、花椒大料、高汤、盐、味精、食用油、淀粉。
1.先将鱼翅泡至2个小时以上;
2.将泡好的鱼翅用清水投净，在放入冷水锅中加葱姜沫煮3分钟，然后用清水投净;
3.取一锅放入食用油，在放入花椒大料炸一下扔掉，在放入虾仁和扇贝炒一下，掉入海鲜酱油爆锅完成;
4.下入高汤，在放入适量的水和鱼翅煮开;
5.放入盐和鸡精，在加水淀粉勾溥欠便可。
做法二：
1.把红花、丹参、桃仁、川芎分别洗净，装入蒸杯内，加水50毫升，上笼蒸1小时，取出，去渣，留药液待用。
2.鱼翅发透，撕成丝状。火腿切片，菜胆洗净，切4厘米长的段，姜拍松，葱切段。
3.把药汁液、鱼翅、绍酒、姜、葱、盐、菜胆、火腿肉同放蒸杯内，再加入鸡汤100毫升。
4.把蒸杯置蒸笼内，用武火大气蒸30分钟即成。
以上内容为我们介绍了饭店剁椒鱼头的做法有哪些，这种鱼中也富含了大量的营养，大家都可以尝试着去做一做，美味的鱼就在前方等着你，心动不如行动，赶快自己去下厨为我们的家人做一道这道美味的菜肴吧，大家一定会对你刮目相待的。
剁椒鱼头作文500字(9)
剁椒蒸鱼头
主料：
大头鱼鱼头一个。剁辣椒，姜丝，料酒，葱花。
制作方法：
1.鱼头洗净，剖开，酒上料酒，姜丝。
2.在鱼头上放一层剁辣椒（这可是我自己做滴），因剁辣椒较咸，所以不再放盐，放入锅中蒸十分钟（水开，蒸汽上来再放鱼头）。
3.鱼头蒸好后，若汽水太多，可以倒掉一部分，撒上葱花，炒锅烧热油，淋在鱼头上即可。